AdMe
НовоеПопулярное
Творчество
Свобода
Жизнь

10 бесплатных приложений для занятий спортом дома

Уведомления
Как всегда для винды ничего нету:(
5
-
Ответить
Sworkit показался мне не очень удобным
И не везде написаны названия, как искать-то?
-
-
Ответить
Хрень все эти гаджеты! Для новичков.
более-менее runkeeper нормальная программа, да и то надоело потом с телефоном бегам, запускать и тд.
Хочешь заниматься спортом занимайся.
Хочешь хороших результатов занимайся с тренером.
1
-
Ответить
А я считаю, что хороших результатов можно и дома добиться. Если конечно не метишь в олимпийскую сборную) Не у всех на тренера время/деньги есть.
Это - для поддержания себя в тонусе, без фанатизма
3
-
Ответить
Поддержание себя в тонусе и хорошие результаты это разные вещи)
Можно конечно и дома хороших результатов добиться, но для этого нужно время, а самое главное большую силу воли.
2
-
Ответить
5 лет назад
Это слишком личное, не можем показать.
Сколько времени на работе проводите?
1
-
Ответить
5 лет назад
Уборщица тётя Маня случайно стёрла этот комментарий.
Вопрос к тому, что людям работающим с 9 до 18, плюс дорога прмерно час, плюс время на семью и близких, плюс домашние дела, очень трудно выкроить время что бы позаниматься спортом у себя дома. Другое дело если вы студентка, живете рядом с университетом, не имеете бойфренда, то вполне хватит времени покачать пресс и поприседать дома)
1
-
Ответить
5 лет назад
Если комменты скрывают, значит, это кому-нибудь нужно.
Спасибо, что просветили.Буду стараться) Только
мы говорили "дома хороших результатов добиться". А не про спортзал и тем более о здоровом образе жизни, тут вопросов не возникает ни у кого.
1
1
Ответить
5 лет назад
Сдаётся место для комментария.
И чего бойфренд добился на дому есть фото?
-
1
Ответить
5 лет назад
Этот комментарий был опасен для окружающих.
Уважаю, когда словам есть подтверждение. Ваше право.
-
-
Ответить
5 лет назад
Комментарий скрылся за пределы галактики.
Я не представляю как дома можно 1,5 часа уделить тренировке. Только если дома есть свой спортзал
-
1
Ответить
5 лет назад
Мы забрали этот комментарий в музей комментариев.
5 лет назад
Этот комментарий будет опубликован в 2236 году.
В "классном бойфренде" даже не сомневаюсь.
А на счет ни с чем не сравнимых ощущений, "когда на пробежке по городу..." тут кому как, помне так гораздо приятнее побеждать достойных на соревнованиях)
-
-
Ответить
5 лет назад
Здесь были скандалы, интриги, расследования.
Я любитель)))
-
-
Ответить
У всех этих приложений есть один серьезный минус. Нет такого дядечки ,который бы говорил "а вот теперь ты вынимаешь задницу из-за компа и прямо сей момент идешь заниматься".
6
1
Ответить
Я использую приложение GymBoom. Он не помогает составлять тренировки и там нет прыгающего тренера, но помогает вести учет тренировок, какое упражнение было выполнено, сколько подходов, какой рабочий вес и пр. А потом можно посмотреть статистику, и обнаружить как увеличились рабочие веса :)
Помимо этого в прогу можно записывать свои параметры тела. Есть встроенный справочник с основными силовыми упражнениями, вот упражнений в справке хотелось бы больше.
2
-
Ответить
Для здоровья нужно заниматься регулярно, а где заниматься дома или в спортзале это не важно. Главное правильно заниматься и не переусердствовать. Новичкам лучше заниматься под контролем профессионала. (В начале мне помог личный тренер), Прогресс не стоит на месте много девайсов и приложений для контроля нагрузки и сердечного ритма. Я использую приложение FitnessScore после каждой тренировки (короткий тест 3-4 минуты )
2
-
Ответить
Нашел прикольный сайт с тренировками дома trainme.top. Он правда по дизайну не ахти но там случайные транировки классно настраиваются. Занимайтесь и будьте здоровы.
1
-
Ответить