Я тоже на фитнес начала ходить по системе: ой ладно выйду дойбу и вернусь, хлть прогуляюс.. Дошла ладно поднимусь посмотрю.. Посмотрела ай ладно поваляюсь (на групповых заняьиях) кск неваляшка в самом сзади, чтобы никто не виде.. Стыдно ничего не делать че то поделаю.. Огт у меня лучше чем у молодых Мне57 было).. Вышла.. Какся молодец! А легко то кск и на душе и после душа. Итак раз 5. Потом затянуло)) мой рецепт
Комментарии к статье «Пользователи сети поделились проверенными методами, которые помогли им наконец побороть лень»
Пальцы толстые)) что ли
Оооо,я вся ваша, после прочтения этой фразы)))
"Поэтому я стал учиться и работать со всем усердием, чтобы однажды уйти на пенсию и отдыхать в своем огромном доме, играя в видеоигры целый день" - хорошая система, всю жизнь впахивать, чтобы отдыхать на пенсии. Главное раньше не помереть, а то будет большой облом. Да и как бы к тому времени не оказалось, что играть в игры уже чё-то и не хочется.
согласная, странная мотивация... много работать, потому что мечтаешь не работать совсем...хм...
У меня именно так и произошло. Когда, наконец, появилась возможность поиграть всласть, мне уже не хотелось..
Иногда играю ещё, но того азарта и веселья, что были в 20 лет, нет и в помине. Моя мечта - снова испытать те чувства от игры, что были в молодости. Иногда мне даже снится по ночам, что я нашла и установила супер-интересную игру и вот-вот начну в нее играть, прям нетерпится начать. А просыпаюсь, и не могу вспомнить, что за игра. Просто крик души!!
О да, тоже такие сны бывают, и не только про игры, а и про мультики или книжки. Кажется, в этом случае снится само чувство, но испытать его в реале уже кажется маловероятным. Когда ещё игры не приелись, а каждую желанную игру надо было доставать, то получить её и начать наконец играть - было незабываемо. А теперь они все доступны, и уже не так интересно. Всё-таки психика так устроена.
Вот и тот чувак получит в своё распоряжение все игры и кучу времени на них, а играть то ему уже и не захочется.
У меня не было проблем с тем, чтобы достать игру. Можно было любую купить на рынке. Обычно покупались сборники 1000 игр в одном. Там только успевай устанавливать и тестировать.
Иногда мне кажется, что есть где-то такая интересная игра, просто я не могу вспомнить ее название (((
Пусть не в огромном доме, но спрашивается, а что ему сейчас мешает целыми днями играть на компе?
Родители мешают, наверное))) Заставляют уроки учить или работать...
Не шутка. Найдено на просторах официальных СМИ:
"В возрасте 59 лет скончался глава Карельского пенсионного фонда России Николай Левин, призывавший всех жить и работать до 80+. Об этом сообщила пресс-служба администрации города Петрозаводска.
Отметим, что всего месяц назад он активно поддерживал повышение пенсионного возраста, утверждая, что после выхода на пенсию продолжительность жизни у женщин составляет 30,5 лет, у мужчин — 18,9 лет."
Так это не только с играми. Вот отпуск, например. Конечно,все это позитивное видео про бодрых японских пенсионеров на отдыхе - это здорово, но сравним отдых в 30 лет (которого у тебя нет, ибо ты пашешь/копишь) VS отдых в 60+ лет:
***
- весь день плаваешь до упаду, водными видами спорта занимаешься, а вечером еще силы остаются на какую-нибудь морскую прогулку и/или жаркий секс VS "ой, чего-то сегодня вода холодновата, как бы почки не застудить, да и волна сильная, еще упаду, ноги в линии прибоя помочу, да и ладно";
- "надо обязательно попробовать вот это, это и еще то блюдо национально кухни" VS "да ну, с моим гастритом/панкреатитом такое! где тут диетическое меню"?
- "всего-то 155 ступенек - и можно подняться на смотровую площадку с самым лучшим видом города, а потом надо успеть сходить еще туда и сюда" VS "да ладно, мне и отсюда неплохо видно, да и зачем куда-то идти, если можно на туристическом автобусе прокатиться".
***
Ясно, что необходимо трудиться и добиваться чего-то в жизни, но вот именно эта мотивировка: "рви жилы, отказывая себе в удовольствиях, чтоб в старости получить доступ к удовольствиям, которые уже не в удовольствие" - что-то в ней сильно не так.
Не говоря уже о том, что можешь до старости и тупо не дожить
Зачем с матом-то?
Двумя словами - Магия утра)
А мне очень помогает думать не о проблеме и сложности решения (ну там посуду грязную помыть, а мыть сейчас её таааак не хочется и она стоит грязная), а об приятном последствии её разрешения (вот завтра зайду на кухню с утра - а у тут чистенько, красиво, мне так приятно будет!)
"Сначала я не поверил врачу, ведь я не был грустным и не думал о суициде" - когда уже люди поймут, что депрессия - это не грусть и не отдельно взятое желание убить себя. Это болезнь, серьезная и требующая лечения.
у меня самое продуктивное время - с 22 до 7 утра
весь день как кусок г..вяленого томата, зато ночью и силы и натхнення
Настоящего, матёрого лентяя такие ванильные методы не проймут. Только хардкор, только дедлайны!
Я просто понял, что с моей ленью / прокрастинацией бороться бесполезно. Надо сделать ее своим союзником. Ведь именно тогда, когда вы делаете то, к чему лежит душа (например, читаете книжку, пишете музыку или научно-философский трактат, шляетесь по ютьюбу или по близлежащим кафешкам, или интровертно смотрите в потолок, размышляя о судьбах мира сего, etc.) -- именно в эти моменты вы живете так, как вам хочется, и заряжаетесь позитивом. Вся остальная жизненная обязаловка (рутина, зарабатывание денег и пр.) -- лишь та неизбежная плата, которой вы расплачиваетесь перед социумом за возможность испытывать вышеупомянутые приятные минуты в вашей жизни. Ибо "не жить, чтобы работать, но работать, чтобы жить". Так что нет смысла откладывать на сегодня то, что можно (если реально можно) сделать завтра!
.
Поэтому быстро делаются, как правило, только важные и срочные дела (когда откладывать уже нет моральной и физической возможности -- но тогда и приступ лени автоматически исчезает, и проблемы нет). Все остальное -- по мере внутреннего дозревания до нужной кондиции, без фанатизма и всяких насильственных методик тайм-менеджмента. А когда дозрел -- значит, дозрел. Что-то в мозгу щелкает, и ты понимаешь: ну что ж, пора бы и отчетик начать писать, что ли?
.
Важно только это дозревание внутренним голосом разума мониторить, чтобы дедлайн подкрался не столь незаметно. Т.е. в прокрастинации важна осознанность. Но тут уже нужна личная планка, сколь сильно вы готовы что-либо запустить перед тем, как оно станет окончательно запущенным и уже не актуальным :)
Меня дедлайн тоже мотивирует. Поэтому я осознанно сдвигаю для себя сроки, чтобы до реального дедлайна еще было время на доработку)) Хотя, я как-то за ночь курсач написала. И за неделю до экзамена выучила весь курс биологии (сдала на 98 баллов), когда резко решила поменять направление специальности.