25+ бестолковых вещей, которые мы делаем, напрасно считая их полезными
Существует немало вещей, которыми мы ежедневно пользуемся, чтобы поддержать здоровье или внешний вид. Между тем многие из них совсем не так безобидны, как кажутся, и даже по-настоящему опасны для организма.
Мы в ADME обнаружили немало споров в интернете, в которых люди открывают друг другу глаза на вещи, которые многие годы считались полезными. Надеемся, для вас это тоже станет открытием.
- Принимать активированный уголь постоянно. Он отлично работает при отравлениях, но также абсорбирует все питательные вещества и лекарственные препараты. Меня задолбало видеть его во всем. © Morrigan_7 / Reddit
- Покупать лосося в магазине. На продажу лосось разводится в ужасных условиях: рыбу кормят низкосортным кормом и держат в замкнутых пространствах. Из-за этого она буквально напичкана жирными кислотами омега-6, которые, в отличие от полезных кислот омега-3, усиливают воспаления и усугубляют сердечно-сосудистые заболевания. © Dang Chau / Quora
- Есть салат айсберг. Его добавляют практически в каждый салат или сэндвич. На самом деле, покупая его, вы просто платите за воздух. В нем есть немного воды, но не больше, чем в другой зелени, мало клетчатки (примерно 0 г на порцию) и совсем незначительное количество витаминов и минералов. Уж лучше купите шпинат. © Austin Schopper / Quora
-
Питаться фитнес-батончиками мюсли. Я ела их каждый день, пока не узнала, что их пищевая ценность такая же, как у Snickers. © EnterPlayerTwo / Reddit
-
Вообще весь прикол в хитрой рекламе таких продуктов: нам показывают здоровых и подтянутых людей и создают ложное представление о полезности товара. © knoxfire / Reddit
- Брать попкорн на киносеанс. Раньше я думал, что в этом нет ничего плохого. Но на самом деле манящий запах попкорна обусловлен химическим веществом диацетилом, ароматизатором синтетического масла. При нагревании до высоких температур диацетил испаряется и становится токсичным. © Krishna Singh / Quora
- Делать картофельное пюре с помощью блендера, а не специальной толкушки. Это простой способ получить однородную, но клейкую и невкусную массу.
- Хранить молоко на дверце холодильника. Это приводит к уменьшению срока годности, ведь, периодически заглядывая в холодильник, мы создаем на дверце перепад температуры, которая, к слову, там и так выше, чем во всем холодильнике.
- Топ-5 продуктов, которые я зачем-то хранила в холодильнике, хотя делать этого категорически нельзя: помидоры, базилик, чеснок, недоспелый авокадо и кетчуп. Холод либо делает их невкусными, либо укорачивает срок их жизни. Хлеб, кстати, тоже лучше держать не в холодильнике, как это делают некоторые, а в морозилке: так он не пересыхает и не черствеет.
- Каждое лето вместе с сезоном дач начинается сезон «я худею на фруктах и овощах». Фрукты и овощи очень бедны белками, так что на такой диете вместе с жировой массой уйдет и мышечная, что приведет к потере минеральной плотности костей. А это чревато остеопорозом, повышением уровня холестерина и артериального давления и нарушением метаболизма. © TUT.BY / YouTube
- Существует мнение, что для того чтобы похудеть, надо есть часто и дробно, обязательно 6 раз в день каждые 2–3 часа. Самое важное, что это общая калорийность рациона, а не кратность приема пищи. На самом деле традиционные завтрак, обед и ужин в этом смысле ничем не хуже. © TUT.BY / YouTube
- Придерживаться какой-то диеты, но при этом употреблять только те продукты, которые нравятся. Например, у меня есть знакомая, которая каждый день ест бекон, сосиски и запивает их взбитыми сливками, потому что это разрешено кетодиетой, на которой она сидит. © SpoilerWarningSW / Reddit
- Использовать дегтярное мыло в борьбе с прыщами и жирностью кожи. Первый месяц применения оно действительно работает, но потом пересушенные сальные железы начинают вырабатывать еще больше кожного сала и ситуация усугубляется. © TUT.BY / YouTube
- Применять органическую косметику. По сути происходит замена полезных и безопасных для кожи химических веществ раздражающими ингредиентами. Это могут быть эфирные масла и компоненты, которые только ухудшат картину. Конечно, на ком-то эти штуки работают. Но глупо направо и налево утверждать, что химикаты вредны для организма. Не стоит забывать, что мы на самом деле тоже состоим из химии и не все химикаты вредны для нас. © ValenceEntropy / Reddit
- Накладывать патчи для глаз во время полета в самолете. Воздух в салоне настолько сухой, что вместо того, чтобы напитать кожу, патчи, наоборот, будут вытягивать из нее влагу.
- Посвящать всю свою жизнь работе, не имея при этом какой-нибудь отдушины. Я работаю в офисе, и мне прям грустно, когда мои коллеги хвастаются, что работают по 10–12 часов в день. Во-первых, компании плевать на нас, так зачем убивать столько времени? Во-вторых, мы здесь не жизни спасаем, так что от наших переработок хорошо только начальству. Я не из тех людей, кто хочет выслужиться перед боссом и снискать к себе лучшего расположения, так что отрабатываю свои 8 часов и сваливаю. © Glowwerms / Reddit
- Подавлять эмоции. Это как с газами — иногда бывает трудно найти подходящее место и время, чтобы их выпустить, но если вообще не пукать, то ты лопнешь. © snapwillow / Reddit
- Заводить ребенка, чтобы сохранить отношения. © Derpydowns / Reddit
- Пытаться вылечить члена семьи или друга от психического заболевания самостоятельно. Как правило, это происходит за счет вашей собственной жизни. Вы можете подтолкнуть близких двигаться в правильном направлении или посоветовать им хорошего врача, но потом только специалист может сделать болезнь управляемой. Все-таки не зря люди получают высшее образование в этой области. © epicman1997 / Reddit
- Чтобы вытряхнуть воду из уха, бесполезно:
— затыкать нос рукой и сильно в него дуть (воде в ухе совершенно все равно, насколько вы прогнете барабанную перепонку);
— затыкать пальцем ухо и давить внутрь (причина та же).
Как опытный пловец настоятельно советую один до невозможности простой и почти 100 % надежный способ: когда придете домой, встаньте на колени перед кроватью и несколько раз стукните по ней головой (раз пять правым ухом и столько же левым). Да, звучит странно, выглядит еще более странно и смешно, но зато однозначно работает. © FoMM / Pikabu
- Смотреть новости по телеку. Люди смотрят их по 6 часов в день, думая, что они лучше информированы и всегда в теме, хотя на самом деле они просто ведутся на сюжеты, вызывающие чувство страха/гнева/возмущения, которые заставляют людей включать новости снова и снова. © sybrwookie / Reddit
- Отправлять своим бывшим СМС с поздравлениями на день рождения. © AAM1994 / Reddit
- Оставаться в браке ради детей. © WellSomeV / Reddit
- Оберегать своих детей от всевозможных ужасов реального мира, пока им не исполнится 18. Смысл растить их наивными неженками? Разрешите детям набивать свои шишки и время от времени смотреть фильмы с ограничением 16+. © Jazzspasm / Reddit
- Отпускать саркастичные шуточки про супруга, иронично смеяться над тем, как несчастен ваш брак. © pigadaki / Reddit
- Прощать родственников только потому, что «они же родственники». Иногда люди совершают ужасные поступки, и вам лучше жить без них, и неважно, родственники они или нет. © HLCullum / Reddit
А у вас есть примеры того, что все считают полезным, но на самом деле это не так?
Комментарии
этА жЫж химия!!!! выбросьте!
лучше лук на полоконнике вырастите и съешьте!?
И я.
Скромный тихоня. Мимими. ?
Серёжа сидит в соседнем кресле, спрашивает глазами, чего я улыбаюсь.? Передам.
Ахах, получил? Приветики, дорогой! :)
)))))
А всего их было пять, да?
И опять похвастался. ))
Вот знала же, что рискую, задавая вам этот вопрос. )
Так мне и надо. Сижу теперь пылаю от смущения на работе. )
Йонду, я бы на вашем месте позвонила в Книгу рекордов Гиннесса.
Здесь нет никаких правил общения, кроме общепринятых в Сети. )
Так что смело высказывайтесь без оглядки на кого бы то ни было.
Не обижайтесь, мы хорошие ;) А Йонду... Это просто надо понять и пррростить:)
А что, уже были случаи, когда кто-то от газов лопнул?
Не лопнул, но если их не выпускать, то они сами выйдут в самый не подходящий момент.
С эмоциями та же фигня.
С выйдут-то понятно, это логично. А вот с "лопнуть", даже интересно стало))
а мне нравится шпинат ``\_(°.°)_/"
Если правильно приготовить пюре блендером, то клейким оно не будет!
а это как?
моя свекровь делвет блендером.
ну шО вам сказать... очень напоминает замазку для окон
да я тоже пробовала пару раз, не замазка, но обычное нравится больше. вот думала, может девушка секретом поделится. т.к. нелипкое получится только если его охладить, а потом размять. но мелким детям такое нельзя, поэтому не вариант для менч
если почитать рекомендации ВОЗ, то там указано, что в охлажденном картофеле возникают соединения крахмала, которые не перевариваются юными организмами, и давать картошку, т.е. пюре, необходимо свежеприготовленными и еще теплыми. методичка есть на сайте ВОЗ в свободном доступе
Я замазку не пробовала, но как-то живо представляю что пюре вполне может ее напоминать. Сама один раз так лоханулась с миксером.
В чем проблема есть на диете только то что нравится или диета должна быть болью и страданием?
И почему нельзя поздравлять бывших с днём рождения если люди расстались адекватно.
проблема в том, что там привели пример, что нравится и это не совсем хорошие продукты для диеты
а кетодиета вообще признана самой вредной иди одной из самых вредных как-то так
Диета это способ питания, а не только полезная еда. Вред каких либо продуктов очень относительный и индивидуальный момент (я не говорю про химию типа мака или фанты). В примере кстати не сказано, что женщина считала своё питание полезным.
Кем кето признана самой вредной?
как я поняла, там автора этого написанного текста возмутило как раз то, что подруга сидит на диете, а при этом есть жирный бекон и заедает взбитыми сливками, от которых не похудеть)
хотя с другой стороны кому какое дело как кто-то есть бекон и с помощью этого пытается похудеть
Это да, но не когда тебе эта самая подруга своими проблемами с лишним весом все уши прожужжала.
это уже другой вопрос)
меня тоже подбешивают фразы я такааааая толстая, о, пойду съем еще кусочек торта
Та и от бекона похудеет. Если будет считать калории.
А что за химия типа мака? Ну кроме газировки
и вообще кому какое дело кто что и как хранит)
я вот этот выпад в статье тоже не очень поняла
Так это статья не про советы
Я тоже заметила. Подумала «опять?» и пошла молча читать вашу с Йонду беседу.)
хм. никогда хлеб в холодильнике не хранил ни я, ни жена, ни родители. может, потому что быстро уходит - булка на четверых в день. а зачем, можно узнать? если для хранения - есть же маленькие, почти порционные нарезки. и он там не становится влажноватым? просто я люблю горячий, с корочкой, свежайший. хотя знакомый диетолог уверял, что если хлеб заморозить, а потом разморозить, в хлебе значительно снизится содержание глютена. может и так, но мне хочется пальцем у виска покрутить.
Мы мало хлеба едим, но иногда все же нужен. Поэтому приходится хранить в холодильнике, чтобы не выбрасывать, хотя вкус такого хлеба не очень нравится. Из морозилки нужно не забыть достать заранее, чтоб успел разморозиться
Пригласил как-то раз девушку в кино, взяли попкорн, которым она отравилась. Былo ужасное чувство вины, ведь она не хотела идти на этом фильм. После этого она ? не ест
Не поняла, как связаны вредность попкорна и кино. Если это вещество вредно при нагревании, то какая разница, где оно вредно: в кинотеатре или дома, когда готовишь попкорн в микроволновке?
В общем, Адме нужно читать, отлично владея английским. ?
иногда просто переводчик спасает)
Расширяешь сознание??
Совет не оберегать детей от ужасов мира считаю сомнительным. Как и разрешать им смотреть фильмы 16+.
Оберегать надо, но если дети начнут задавать «неудобные» вопросы о нашей реальности, – отвечать им настолько правдиво, насколько позволяет их возраст.
Просто у всех "ужасы мира" понятия ох какие разные: ездили с племянником кататься на лыжах (у нас дети немного младше, так что им вместе как раз хорошо). Мама ему с собой в поезд столько еды надавала, как-будто мы на месяц на необитаемый остров ехали... Нам звонила каждые 30 минут: "все ли хорошо с сыном? Сфотографируйте его КРУПНЫМ планом!". Как-будто мы те самые людоеды с необитаемого острова))))
Ну, в посте речь идёт не о таких перекосах, а о вещах «16+». То есть о жестокости, насилии, убийствах, извращениях, сценах секса.
Как будто это всё каждый ещё в первом классе не посмотрел...
Я могу говорить только о своих детях. Нет, не посмотрели.
И это мне не знакомо. Моя мама знала обо мне практически все. И сейчас знает. Тайны были только от папы. Потому что он мужчина. )
Думаю, особенность нашей семьи. По моим наблюдениям, в корейских семьях нет особой близости между детьми и родителями – больше уважение и иерархические отношения. Хотя, конечно, многое зависит от семьи. Например, моя близкая подруга и ее муж, граждане Южной Кореи, очень близки эмоционально со своими детьми. Для них нет тем, о которых нельзя было бы поговорить. Главное – не опоздать. Я помню момент, когда муж моей подруги хотел рассказать их сыну в 14 лет о средствах контрацепции – они с женой готовились к разговору, волновались. А когда начали говорить, получилось как в том анекдоте: мальчик улыбнулся и спросил, что бы они хотели узнать о современных средствах контрацепции. ?
Конечно, все тут же докладывают о таком родителям?
Если говорить о моих детях, да, говорят. Иногда задают вопросы, которые ставят меня в тупик, и тогда я честно говорю, что прямо сейчас не знаю как ответить, но отвечу позже. И отвечаю. Я очень пекусь о том, чтобы дети рассказывали нам какие-то важные или тревожащие их вещи. Конечно, секретов от нас будет полно. Но я надеюсь, мы будем в курсе самых важных моментов.
Это правильно, на мой взгляд. Обсуждать вместе и честно отвечать даже на спорные и неудобные вопросы.
Опять таки есть вещи, которые ни один более-менее адекватный ребёнок никогда не будет обсуждать с родителями. Более того постараеться скрыть информацию в ряде случаев. Поэтому для любого родителя его ребёнок будет казаться более наивным и невинным по сравнению с другими.
Например, какие вещи не будет обсуждать адекватный ребёнок?
Тему секса, большую её часть, тему насилия, "нездоровых" мыслей и желаний, слишком странных идей и тд и тп. Думаю, несложно догадаться))
В том-то и дело, что я думала, но не могла придумать, о каких темах идёт речь.
Тема секса. Что именно? Способы контрацепции – можно и нужно. Первый сексуальный опыт – тоже. А вот подробности – ну тут не только с родителями, вообще ни с кем не обсудишь, по-моему.))
Нездоровые мысли – это какие? Если они настолько нездоровые, что их нельзя сказать родителю, тогда и никому нельзя, я так понимаю. Просто берёшь и делаешь потихаря.))
А вот тему жестокости, насилия – я очень надеюсь, что мои дети смогут ответить мне на самые неудобные для них вопросы.
Хахаха, ты написал "Сыпонджи кеикы" – почти как Сыпонджи Бобы. ))))
Привет, привет, звезда сайта (тут специально для Саманты).
Хорошего тебе дня, мой синелицый мужественный друг. )
Я на работе, поэтому отвечаю не сразу. Вот не дает работа пообщаться двум хорошим людям. )))
Сереже привет передам. )
С фантазией угадал. Не знаю как насчет сексуальности, но заспанная, в пижаме и растрепанная – да. )
??
ХD
Я не про докладывают. Я про разговор о том, как это вообще происходит, когда это лучше сделать, с кем и как предохраняться. В общем, я о том, о чем разговаривала с мамой в свое время. И буду разговаривать со своими детьми, когда они начнут интересоваться этой темой.
Надеяться надо, рассчитывать не стоит))
Не сказать родителю вообще не равно не сказать никому.
Опять таки я говорю о каких-то общих тенденциях, порядки и уклад конкретных семей я не обсуждаю.
Граница нормы у всех своя. Для кого-то лёгкое садо-мазо уже извращение, а для кого-то даже не отклонение в пределах нормы.
Знаю, конечно, семьи, где прям очень доверительная обстановка, и про контрацепцию расскажут и посоветуют, какое белье надеть на свидание. Но даже там нет такого углубления в тему, как с друзьями / подружками.
Я в свое время тесно общалась с подростками на летних выездах. Скажу так - эти дети не те, кого представляют их родители. Начну с того, как приличные детишки из интеллигентных семей общаются между собой на великом матерном, заканчивая их пробуждающимися интересами. Меня они принимали за "свою", поэтому особо не стеснялись.
Например, один мальчик из очень приличной семьи, круг интересов которого был весьма обширен, начиная от с...дить чего-нибудь с сувенирной лавки тупо для прикола до состроить глазки взрослым мужикам. "Моя мама думает, что я - ангел", - говорил он. И я в это верила, глядя в его невинные глаза на красивом милом личике.
А 13летние девочки, созревшие, аки спелый фрукт. Там обсуждения идут такие, что мне неудобно бывало.
Скажу так, у многих детишек старше 5го класса, есть уже свои грязные секретики.
Конечно детей, растущих в здоровой обстановке, сразу видно. Они если даже что-то посмотрят или обсудят по приколу, на этом не зацикливаются.
Однако уверенно утверждать, что они ничем "таким" не интересуются, по крайней мере очень наивно и самонадеянно.
Я понимаю, что дети по-разному ведут себя с родителями и друзьями, это нормально. Я сама была ребёнком.))
Могу говорить только о своих детях. Мне не нужны подробности их личной жизни, которые они могут обсудить со своими близкими друзьями. Обсуждение белья – это перебор, странно, что вы упомянули об этом в одном ряду с контрацепцией. Мне достаточно будет, если мои дети к 16 годам будут знать от меня способы контрацепции, о ЗППП и о том, когда лучше начинать половую жизнь.
Ну так о том и речь)) Родители с детьми обсуждают ровно столько, сколько необходимо для успокоения их нервной системы - живы, здоровы, не беременны до выпускных экзаменов, и слава богу. И это только в семьях без психозов и неврозов на тему половой жизни своей и отпрысков.
А личная жизнь на то и личная, чтоб в детали не углубляться.
Я да, дети нет. Ну или я такая же наивная, как и мои родители.?
Это понятно. Детская психика – вообще вещь гибкая. Просто зачем? Меня в детстве оберегали от ужасов реальности. Тоже, как видите, жива и здорова.)
Мы не поощряем детей смотреть криминальную хронику или взрослые фильмы, драмы – просто потому что это ненужная нагрузка на их психику. При этом дети знают о коронавирусе, о пожарах в Австралии, о теле человека сообразно своему возрасту.
Вы, сами того не зная, обозначили самую серьёзную для меня дилемму: выпускать детей на улицу одних или нет. Пока они в таком возрасте, что год-два у нас точно в запасе есть, чтобы прийти к какому-то решению. А пока думаем. С одной стороны, есть понимание, что невозможно всю жизнь держать детей при себе. С другой – я работаю в СМИ. И самые первые происшествия за день, в том числе криминальные, приходят к нам по новостной ленте. Это ужас. И в этот момент первое понимание уступает место пониманию второму: чем крепче ты будешь держать своего ребёнка за руку, тем целее он будет.
Я иногда вспоминаю своё детство и думаю: и как только уцелела? )
Не смотрела. Стоящий фильм?
Конечно, за руку держать нужно до определенного возраста.
Что касается СМИ. Я имела в виду новостные ленты, которые ещё не доходят до общего читателя, но их видят СМИ. И каждый новостной сайт уже для себя решает, брать какую-то новость с ленты или нет. То есть криминальные новости в этой ленте не в приоритете: там просто идут подряд все новости на экономическую, социальную, криминальную тему, тему искусства и т.д.
Не соглашусь с вами насчет перекоса. Но объяснять еще раз не буду. )
Сериал посмотрю.
Тоже что ли попробовать диету бекон-сосиски-ичётатамещё? ))
Выглядит аппетитно :Р
Сливками запивать (в тексте "взбитыми", но тут я сильно сомневаюсь)))... Честно говоря, звучит это сочетание тошнотворно ☺
я тут недавно хвастался, как схуднул на ней на четверть центнера довольно быстро. очень эффективно: никакого голода, никаких калорий - много мяса и майонеза))) из побочек могут от белка почки отвалиться)
ого! Я столько майонеза не осилю)
А чем плохо отправлять своим бывшим СМС с поздравлениями на день рождения? И главное, кому плохо - отправителю или получателю?
Интересно, автор в самолете сухие патчи себе на глаза клеит? Или все же влажные и напитанные тонером?
Патчи, блин, созданы для того, чтобы отдать свою влагу мешкам под глазами. Да, держать их дольше 5-10 минут (зависит от сухости помещения) не стоит, но это не значит, что вообще использовать бесполезно и фуфуфу
Последний совет убил. Огромный минус статье
Это лучший совет в статье. Помогает сохранить ментальное здоровье, вообще-то
"Оставаться в браке ради детей"
Как же злят подобные вещи.
Каждая семья это отдельная ячейка социума, со своим уникальным фоном. И решать семейные проблемы нужно в каждом случае индивидуально. Психологи, которые решают проблемы по шаблонам, такие же профессионалы, как терапевты, у которых на все болезни одно лекарство!