Так просто звучит "накачал мышцы". У меня двое знакомых есть, очень похожих по комплекции, и у обоих одна и та же проблема. Они, что называется, астенического телосложения - высокие, узкокостные и узкоплечие и худые, с длинными конечностями. И оба уже много лет безуспешно пытаются накачать мышцы, заметные визуально. Один четыре года, второй пять лет. Спортзал трижды в неделю, дополнительные всякие гантели-гири дома, отжимания, бокс, протеины - всё пофигу) становятся только выносливее и сильнее по ощущениям, а внешне ну вообще ничё не меняется))
Причём один из них начал всё это со своим приятелем, коренастым парнишей среднего роста - так у того руки вдвое увеличились, грудь там, плечи, вот это всё, а худому ну хоть бы хны! Хотя делают абсолютно одно и то же, прям сверяются.) Правда, тот коренастый на голову ниже худого)
Короче, один из этих бедолаг мне высказался, что ну нахрен так жить - когда всё твоё существование направлено на попытки просто слепить себе другое тело, а на остальную жизнь ни сил ни времени не остаётся. Решил что жизнь слишком коротка, чтобы тратить её исключительно на формирование тела)) но второй пока не сдаётся.
В общем у мужиков тоже всё непросто бывает в плане приобретения желаемой фигуры))
