15 вещей, до боли знакомых тем, кто хоть раз сидел на диете

Конечно же я не буду есть печеньку изрисованную маркером!

Спокойно сбрасывать по 2 кг а неделю? А девушка большая оптимистка.

креветки жирные?!
врап на диете?))

Подборка лишний раз показывает, что диеты в большинстве своем - чепуха. Уместны, когда уже ожирение, и нужно скинуть серьезный вес. И то, хорошо бы такие вещи под контролем специалиста проделывать. Остальные случаи - нужно пересматривать отношения с едой. Не утешаться ею, не заедать скуку или стресс. И, конечно, не сидеть на одном салате или яблоках - иначе либо скорый естественный срыв и ненависть к себе, либо похудение за счет подорванного здоровья. Нет ничего плохого в шоколадке, жирных креветках или свежем хлебе. Просто не нужно набивать себя этим нон-стоп. Сейчас есть много методик, которые учат здоровому отношению к еде и к себе, заодно объясняют про сбалансированное питание и т.п. Но, блин, когда ешь, должно быть вкусно! Приемом пищи нужно насыщаться и физически, и психически. А чтобы вкусно было не только от фастфуда, нужно в себе разобраться.

На диете сидела раз в жизни-в школе. Вполне грамотная была, кстати, из старого маминого журнала) Даже эффект был, и это за пять дней (ну, и 16 лет)) Но без сладкого, что полезно, но для меня грустно. После этого-ни разу, диета-это тупик. Есть поменьше, и чаще полезное, но не запрещая вредное. Такой у меня образ жизни, вес стабильно в норме (не худенькая, но вполне норм). И, главное, нервы в порядке)

Вот когда вынужденная диета - это реально жесть. Мне повезло, что я плохой едок всю жизнь и перебираю харчами, но когда нельзя практически м фактически ничего, даже любимые помидорки, рыбу, кусочек сыра, и понимаешь, что если съешь это, то последствия будут нехорошими, эх... Так что ну вас с вашими похудениями и срывами, кушайте, народ, если можно, если позволяют средства, и если это не сильно вредит здоровью.

Акции на чипсы? Пфф. Спокойно прохожу мимо. А вот мимо акции на хороший сыр равнодушно пройти не получается

Сижу на трех диетах сразу. Одной не наедаюсь.

Я сбросил 8 кг за 2 месяца и продолжаю сбрасывать задавайте вопросы

Врап. Мои глаза 🙈. Нет, и правда, Врап написано. Врап!!! Иногда, если часто повторять слово, оно теряет смысл. У слова врап я смысл так и не нашла ни при первом, ни при десятом прочтении.
Врап. С картошкой и капустой. Но вместо картошки- печенька. Прямо в врап положили, да? Или врап с капустой остался? Я теперь переживаю за человека, которому пришлось это есть. И мою фантазию уже не унять...
За чтр, adme??? За что вы так с нами?? Чем вам слово ролл не устроило? Оно тоже иностранное!
...пойду валерьянки выпью...
Или коньяк...

Диеты - зло. Это почти гарантированный срыв и в последствии еще больший набор веса. Питаться просто надо нормально, а не шоколадками, чипсиками, фаст-фудом. Для меня показательно было, когда начала вести дневник питания. Захотелось мне фаст-фуд. Взяла комбо, залезла на сайт, посмотрела калорийность. В одном комбо - больше суточной нормы калорий. По коллегам посмотрела: еда в основном полезная, но под слоем майонеза и кетчупа это просто калорийная бомба.

Я на диетах не сидела никогда, но как-то потеряла 28 кг. Мне было 16 лет и при росте 158 я весила 75 кг. Родители заперли от меня хлеб и масло (обожала хлеб с маслом), закупили овощей и тут можно было бы конечно сказать, что это и была диета, но по сути это просто полезное питание, я так к нему привыкла, что питаюсь уже 10 лет. Мой рацион - это овощи, крупы и мясо. Иногда ем фаст-фуд, крайне редко, а сладкое не люблю совсем, поэтому мне при таком рационе нормально) потом для себя отучилась на курсах по питанию и сейчас прохожу курс гастрономии, очень увлекла меня тема питания)

Лучшая мотивация диеты слова мужа: "Поправишься - заведу любовницу"

«Самое обидное — когда целый месяц действительно стараешься, а килограммы не уходят» - иногда одного месяца просто недостаточно.

Я перешла в ночные смены, работа физически тяжёлая и есть некогда, а днём сплю или бегаю по делам. За полгода 14кг ушло. А до этого десять лет безуспешно худела. Нужно просто жизнь превратить в ад,само уйдёт)