AdMe.ru

15 человек рассказали, как им удается справиться с приступами неконтролируемого гнева

Каждый 3-й человек в Великобритании, согласно статистике, обеспокоен тем, что порой чувствует себя слишком злым. Столько же признаются, что у них в близком окружении есть персона, которая испытывает трудности при попытке контролировать гнев. При этом большинство людей просто не знают, куда обращаться с такой проблемой и как можно купировать вспышки агрессии.

Мы в AdMe.ru выяснили, как справляются с подавлением гнева обычные люди, и взяли некоторые советы на вооружение.

Как часто у вас случаются приступы гнева? Каким образом вы успокаиваетесь, когда это происходит?

Фото на превью Gaurav Gupta / quora

Open with the AdMe.ru App