AdMe

Как сторонники ЗОЖ обманывают себя и всех вокруг, продолжая портить свое здоровье

Уведомления
ЗОЖ-это ни разу не диеты, кстати. Автор, ты можешь жрать булки и худеть. Совсем не обязательно истязать себя диетами и изнурительными тренировками для обретения и поддержания тела мечты. К слову о протеине, его употребление не является обязательным да и вся вышеперечисленная ерунда случается с людьми от элементарной безграмотности
4
-
Ответить
10 месяцев назад
Комментарий закрыт на реставрацию.
Я пошла на бокс. И похудею и защищаться научусь, два в одном.

Пробовала белковую диету + спортивные добавки + минимальные упражнения. Чувствовала себя лучше, чем обычно, похудела на 6 кило за месяц. Главное после неё не сорваться на всякий фастфуд. Я после диеты пошла во все тяжкие и за пол года снова набрала прежний вес.
1
1
Ответить
Глюкоманнан получают из растения аморфофаллус коньяк. Просто факт.
-
-
Ответить
Мое мнение: фитнес - это не спорт, это физкультура, т. е. гармоничное развитие своего тела. А спорт- это физическая активность, направленная на достижение глобальных результатов типа выиграть Олимпийские игры.

Вот я занимаюсь на любительском уровне олимпийским видом спорта, и мне это доставляет удовольствие. Больше для поддержания формы, но в соревнованиях я также участвую.
4
-
Ответить
Весь этот современный ЗОЖ создаёт ощущение, что большинству просто нечем заняться. И вот он решает стать веганом, фанатеть от медитации или чистится каждый месяц. И всё это только ради того, чтобы хоть что-то о себе рассказать, чтобы хоть кем-то быть. Кушай нормально, практикуй умеренную физическую активность и будет тебе счастье.
11
1
Ответить
В моей жизни очень давно нет спорта. Есть дети и любимая работа, которые не дают вести растительный образ жизни. И велик по выходным. ЗОЖ, как и многое другое, хорошо в меру. Когда он становится религией, это печально.
7
1
Ответить
Какую однобокую фигню написали. Не все пьют протеин чтобы толкаться в ИГ. Существует норма калорий. Если туда вписывается булка - ешь. Если нечем перекусить - выпей протеин. Какая же безграмотность
3
-
Ответить
Ребят, я веду крутой фитнес-блог и никогда не призываю ко всему тому, что описано в этой статье. Если хотите, подпишитесь)))

_redsh_
-
1
Ответить
а я качаю мозг,эрудицию))))лет эдак с 10....
-
-
Ответить
Вот в первом пункте нашла жутко надоевшее про "не все в состоянии тратить деньги на личного тренера". А на лечение травм, значит, все тратить деньги в состоянии. Знаменита у нас на всю сеть клубов бабонька, которая с артрозом коленей со штангой приседала. Предсказуемо ничем хорошим не закончилось.
2
-
Ответить
Для меня ЗОЖ - нет алкоголю, сигаретам, всяким шоколадкам и пончикам на ночь. Да - умеренным физ.нагрузкам на свежем воздухе (летом - велосипед, плавание, волейбол, зимой - лыжи, коньки, сноуборд), пешим прогулкам в лесу. Ну и ещё побольше воды и фруктов.
1
1
Ответить