Аdme, вы уж определитесь как часто стоит мыть голову - раз в 7-9-10 дней или каждый день.
Несколько месяцев назад вы уверяли, что мыть голову каждый день плохо. А теперь сами себе противоречите.
6 японских правил, для того чтобы волосы стали густыми
Вы замечали, что у жителей Страны восходящего солнца волосы будто пропитаны шелком? И дело здесь не в другой структуре локонов, а в особом уходе. В этом вопросе у них даже наволочка на подушке играет важную роль.
AdMe.ru узнал и теперь делится с вами, как необходимо ухаживать за волосами, чтобы они выглядели так же ослепительно, как у мудрых японцев.
Правило № 1. Добавьте в ежедневный рацион витамин B6
Правило банальное, но оно является одним из главных. В рационе японцев преобладают рис, фрукты, овощи и, главное, морепродукты. Такая смесь обеспечивает не только хорошую талию, но и здоровые пряди, ведь учеными доказано: для поддержания здоровья волос нам необходимо употреблять жирную рыбу (лосось, тунец, скумбрия), витамины B6 (бананы, картофель, шпинат) и B12 (мясо, птица, рыба и молочные продукты).
Правило № 2. Ополаскивайте волосы чаем
Чай тонизирует организм, помогает бороться со многими заболеваниями — это доказано учеными. Но японцы пошли дальше — они ополаскивают чаем волосы, тем самым обеспечивая им насыщенный цвет и здоровье. Чтобы повторить этот трюк, нужно листья чая залить горячей водой, дать настояться, а когда заварка достигнет комнатной температуры, использовать ее в качестве ополаскивателя для волос.
Правило № 3. Мойте голову каждый день
Японки никогда не выйдут из дома с грязной головой. А моют они ее каждый день, чтобы пряди были воздушными и легкими. Такой подход может привести к пересушиванию кожи. Чтобы этого избежать, девушки пользуются маслом камелии: немного нагревают 1 ст. л. этого вещества и наносят на влажные волосы. Спустя 20–30 минут можно смывать. Растение содержит олеиновую кислоту, которая защищает кожу и придает волосам объем. Кстати, заменить масло камелии можно обычным оливковым: оно также содержит эту полезную кислоту.
Правило № 3. Делайте пилинг кожи головы
Эта процедура способствует росту новых волос. И ее необязательно проводить в салоне. Дома для этого понадобится специальный скраб или пилинг-крем. В составе должны быть микрогранулы для механического очищения. Правда, стоит помнить, что пилинг можно делать не чаще, чем 1–2 раза в неделю, чтобы не повредить кожу.
Правило № 4. Добавляйте в шампунь яблочный уксус
Помочь бороться с перхотью и жирными корнями поможет яблочный уксус. Японцы добавляют его в шампуни, бальзамы для волос, делают на его основе маски. Кроме того, если смешать несколько капель яблочного уксуса, масло камелии или ромашки и экстракт крапивы, получится лосьон для лица.
Правило № 5. Выбирайте только хорошо отшлифованные деревянные расчески
Еще один восточный секрет красоты — очень часто расчесывать волосы. Чтобы таким образом не лишиться локонов и не травмировать кожу головы, нужно выбирать расчески из натурального дерева и обратить внимание на зубья гребня — они должны быть хорошо отшлифованы и не цеплять волосы. Подобные щетки или гребешки способствуют правильной циркуляции крови, тем самым помогая избавиться от перхоти, расти новым волосам и не пушиться прическе.
Правило № 6. Правильно спите
Важно не только, сколько ты спишь, но и на чем. В Стране восходящего солнца для отдыха используют подушки с шелковыми наволочками. А в саму подушку добавляют высушенные травы, к примеру лаванду. Это способствует крепкому сну и положительно сказывается на внешнем виде волос.
А какие методы ухода за волосами предпочитаете вы?
Комментарии
Не видел эту статью про вред мытья каждый день, но хочу отметить, что здесь указано что делают японцы.
Эх...Где взять время на ежедневное мытье волос с нанесением масла на 30 мин, особенно, если волосы длинные? Их же еще сушить и укладывать надо.
Хорошие деревянные расчески, не повреждающие волосы, найти крайне сложно, и как правило, стоят они невменяемых денег.
Мне для роста волос помогла маска с красным перцем, шампунь от лошадиной силы для роста волос на основе овсяных ПАВ, массаж кожи головы, правильное питание и бережный уход
а как по составу шампунь от лошадиной силы? какой расход у него, это же бессульфатный шампунь?
меня как раз привлек этот шампунь от лошадиной силы своим составом с множеством растительных экстрактов, в том числе и перца чили, череды, кореньев лопуха, за счет состава как раз положительно и действует на волосы и корни. Расход обычный, я голову мою 2-3 раза в неделю и мне хватает месяца на 2.