AdMe
НовоеПопулярное
Творчество
Свобода
Жизнь
50 бесплатных сервисов, которые помогут изменить каждый кусочек жизни

50 бесплатных сервисов, которые помогут изменить каждый кусочек жизни

Если вы всегда хотели изменить свою жизнь, но не знали, с чего начать, или у вас не всегда получалось доводить задуманное до конца — у нас для вас хорошие новости.

AdMe.ru собрал целых 50 бесплатных сервисов и приложений, которые помогут легко разложить по полочкам каждый аспект вашей жизни.

Цели и привычки

  • My Mega Plans (Web) — сервис поможет составить иерархию целей, сформировать пути достижения и отследить прогресс.
  • Chains (Web, iOS) — мотивация по методу «не разорви цепь». Поможет придерживаться хороших привычек и сломать плохие. С каждым шагом цепь растет, а разорвать ее все труднее.
  • Вontbreakthechain (Web) — похожий сервис по типу «цепочки», но минималистичный. Тут есть только календарь.
  • 42 Goals (Web) — сервис с очень простым интерфейсом, который поможет настроить цели, отмечать дни и просматривать успехи за месяц, 4 месяца, год.
  • Habitica (Web, iOS, Android) — поможет избавиться от дурных наклонностей и достичь поставленных целей. Все представлено в виде игры, где предстоит «развивать» персонажа, выполняя задачи из реальной жизни.
  • SmartProgress (Web) — почти что социальная сеть, которая объединяет людей с похожими целями. Вступайте в группы, обменивайтесь методами и результатами достижения.
  • Tripsy (iOS) — приложение для планирования путешествий. Удобно хранить данные о билетах и адресах. Есть рекомендации по маршрутам и полезные подсказки.
  • Habit (iOS) — тут можно выбрать любую привычку, установить регулярность и написать мотивационное послание самому себе, а прогресс отследить на графике.
  • Kwit (iOS, Android) — для тех, кто хочет бросить курить, но никак не получается. Продуманная система с геймификацией поможет бросить привычку быстро и безболезненно.

Питание и спорт

  • Runtastic Balance (iOS, Android) — берет под контроль заботу о рационе, составляет график питания и позволяет наблюдать за прогрессом.
  • Calorie Сounter and Food Diart (iOS, Android) — для ведения дневника похудения. Умеет считывать данные активности с браслетов, GPS и других приложений по активности.
  • Zero (iOS) — трекер интервального голодания, который поможет похудеть и свести к минимуму лишние перекусы и вечернее переедание.
  • Simply Yoga (iOS, Android) — приложение для тех, кто хотел заняться йогой, но не знает как. Познакомит с 60 позами и позволит создать собственную тренировку.
  • Two Foods (Web) — сервис, который поможет быстро сравнить два любых продукта и узнать их калорийность, количество жиров, белков и углеводов в них.
  • Human (iOS, Android) — трекер активности, который будет ежедневно вдохновлять вас двигаться как минимум 30 минут день.
  • HIIT Me Workout (iOS, Android) — фитнес-приложение, которое, в отличие от остальных, умеет подбирать музыку для тренировки из вашего плей-листа.

Тайм-менеджмент

  • Timeneye (Web, iOS, Android) — помогает отследить, на что вы тратите свое время (от работы до хобби). Умеет синхронизироваться с любым календарем. Со временем узнает ваши привычки и поможет составлять личный распорядок дня.
  • Cozi Family Organizer (iOS, Android) — поможет составить расписание для всех семейных дел и уделить время каждому члену семьи.
  • Forest (Web, iOS, Android) — поможет удерживать внимание на важных вещах. Когда вы соберетесь заняться каким-то делом, установите таймер, и дерево начнет «прорастать». Если выключить приложение до истечения времени — дерево «умрет». Придерживайтесь своих целей, «выращивайте» свой лес и зарабатывайте монеты, которые можно потратить на посадку деревьев в реальной жизни.
  • SortMyBox (Web) — если вы пользуетесь Dropbox, то это приложение поможет разложить по папкам все документы и файлы, чтобы их легко было найти.
  • IFTTT (Web, iOS, Android) — помогает связать выполнение одного действия с другим. Например, если вы публикуете фото в инстаграме, то это же фото публикуется в твиттере. Если погода изменится на «дождь», вы получите уведомление. Так, приложение экономит несколько ценных минут, которые превратятся в часы в конце недели.
  • Leave Me Alone (Web) — поможет отписаться от бесполезных рассылок и спама, тем самым сэкономить ваше время и нервы.
  • RescueTime (Web) — анализирует ваши ежедневные привычки и продуктивность и помогает найти идеальный баланс между работой и личной жизнью.
  • Hours (Web, iOS) — для учета рабочего времени. Поможет узнать, сколько и на что уходит драгоценных часов в течение рабочего дня.

Научиться новому

  • Memrise (Web, iOS, Android) — для тех, кто хочет пополнить словарный запас любого языка, но лень сидеть и зубрить. При помощи геймификации поможет легко запомнить сотни слов, вы будете тратить 10–15 минут на сессию.
  • Elevate (iOS, Android) — сочетает в себе 40+ игр, помогающих прокачать навыки письма, умения говорить, быстро читать, считать и запоминать. Сначала сервис выявляет ваши слабые стороны, а потом подбирает 3 игры, которые помогут над ними поработать.
  • Udemy (Web, iOS, Android) — 35 000 онлайн-курсов, среди которых есть много бесплатных. Здесь вы можете овладеть новым навыком или подтянуть знания по какому-либо предмету.
  • Лекториум (Web) — образовательные курсы, подготовленные ведущими вузами России. Много видеороликов, интересных заданий и живое общение с преподавателями.
  • Alison (Web) — бесплатные курсы по управлению бизнесом, экономике, языкам, финансам, здоровью и персональному развитию.

Разобраться с финансами

  • Zenmoney (Web, iOS, Android) — для тех, кто хочет вести учет расходов, но забывает записывать каждую трату. Умеет распознавать банковские СМС, подключаться к мобильному банку и ведет весь учет расходов за вас, а потом выдает статистику, что и куда уходит. При этом все данные подключений к банкам и тексты СМС хранятся только на устройстве пользователя.
  • CoinKeeper (Web, iOS, Android) — простой личный менеджер, который поможет учитывать расходы, контролировать бюджет и ставить финансовые цели.
  • Spendee (Web, iOS, Android) — автоматически анализирует доходы и расходы, а также дает полезные советы, которые помогут грамотно распоряжаться деньгами.
  • GMoney (iOS) — конвертер валют с дополненной реальностью. Чтобы узнать эквивалент в другой валюте, просто наведите камеру смартфона на купюру. Также умеет считать и произносить вслух достоинство купюр, что полезно для людей с плохим зрением.
  • Монитор счетов (iOS) — простое и удобное приложение, которое поможет не пропускать регулярные платежи.

Разобраться в себе и повысить настроение

  • Pacifica (iOS, Android) — помогает отслеживать настроение и при помощи поведенческой терапии учит смотреть на вещи по-другому. Знакомит с медитативными техниками и дыхательными упражнениями.
  • Alarmy (iOS, Android) — будильник, который невозможно выключить, пока вы не сделаете то, что он просит. Жестко, но помогает придерживаться режима сна и не поддаваться искушению перевести будильник.
  • Kyō (iOS) — задает вопросы, над которыми стоит подумать. Приложение может спросить вас о чем-то во время прогулки, занятия в тренажерном зале, мытья посуды или по дороге на работу. Подумайте и запишите свои мысли.
  • Track Your Happiness (iOS) — приложение от исследователей из Гарварда, которое отправляет вам вопросы в течение дня. Ответы помогут сформировать подробный отчет о «счастье»: вы сможете понять, когда и где вы чувствуете себя лучше.
  • Happify (Web, iOS, Android) — сначала выяснит уровень счастья, а потом, если он низкий, выдаст серию игр и заданий, которые помогут изменить мышление, побороть стресс и сосредоточиться на позитивных вещах в вашей жизни.
  • My Gratitude Journal (iOS) — поможет отслеживать 5 вещей, за которые вы благодарны каждый день. Приложение присылает уведомления и дает награды, которые помогут ценить мелочи жизни.
  • SuperBetter (iOS, Android) — учит быть сильным, мотивированным и оптимистичным даже во время неприятностей. Тут вы сами становитесь героем, прокачиваете свои навыки и отслеживаете повседневную деятельность, постепенно становясь супергероем.
  • Daylio (iOS, Android) — отслеживает настроение, уровень счастья и деятельность, а затем выдает календарь и статистику, чтобы помочь вам понять, какие привычки делают вас несчастным.
  • Calm (iOS, Android) — позволяет подобрать медитацию по времени и типу конкретно для вас. Все организовано по категориям, которые помогают справляться с беспокойством, проблемами в отношениях, расфокусировкой и бессонницей.
  • Insight Timer (iOS, Android) — более 7 000 бесплатных медитаций от 1 500 учителей и 1 000 бесплатных музыкальных треков на выбор. Также тут есть группы, где люди делятся своим опытом и советами.
  • Stop, Breath & Think (iOS, Android) — для тех, кто хочет следить за своим самочувствием в течение дня. Дает индивидуальный список медитаций, которые призваны помочь преодолеть стрессовые периоды. Приложение выиграло награду 2017 Webby People’s Voice Award как лучшее приложение для здоровья.

Остальное

  • AllCalc (Web) — вся ваша жизнь в цифрах. Посчитает, на сколько миллиметров у вас выросли ногти на руках, сколько вы потеряли нервных клеток, сколько раз кликнули мышкой, и многое другое. А еще тут есть калькулятор роста будущего ребенка.
  • XMind (Web, iOS, Android) — инструмент для создания карты мыслей. Подходящий способ составить план на будущее, структурировать свои мысли и дела.
  • Think Dirty (iOS, Android) — дает индивидуальные рекомендации по косметическому уходу. Вы сканируете штрих-код продукта, а приложение делится информацией о вредных ингредиентах в его составе и предлагает альтернативы, если нужно. Также поможет расшифровать состав средства на понятном языке.
  • Pill in Trip (Web) — позволяет узнать, как называется такое же или аналогичное по составу лекарство в другой стране. Полезно, если находитесь в поездке.
  • Perfect365 (iOS, Android) — приложение автоматически определяет границы губ, размер глаз, овал лица на фото и позволяет изменить цвет теней, толщину стрелок, нанести румяна, сузить/увеличить подбородок и визуально похудеть. Поможет подобрать макияж.
Фото на превью depositphotos, depositphotos
Поделиться этой статьёй