Комментарии к статье «10 фактов, которые открывают все тайны нашего тела»
+++
очередной сборник антинаучной хрени от мамкиных биохакеров
новая превьюшка для тех, у кого часики все еще тикают)
причем ребенок на превьюшке - это тот, кто осознал, что ему снова повторять весь цикл "ясли-детсaд-школа-институт", а пока ходить под себя)
мдя... благодаря статье я поняла, что мое жизненное расписание полная хрень....
Да, верно подмечено по 5 утра. Самый стояк начинается как раз в это время.
Вы открыли секрет плодовитости ортодоксов)
А когда будет такая же статья, но только про людей, а не про инопланетян?
замечательное расписание, все люди одинаковые, как роботы
я сова. это неисправимо. если я встану в 5, то в 5-30 помру(
Я сова. Приходилось вставать в 5:30. Весь день работоспособность на нуле, давление скачет, тошнота и дико кружится голова. часам к 8-9 вечера начинала что-то соображать, но уже устала и к тому же хреновое самочувствие весь день не способствует поздно садиться за работу. Продуктивная жизнь, дальше некуда
Я сова, которой по работе приходится вставать между 5 и 6 утра. Ну что, полдня хожу как зомби, пью кофе литрами (хотя и не помогает), более-менее нормально начинаю себя чувствовать после обеда. Вечером часам к 7 начинаю клевать носом, но держусь, потому что если лягу так рано, то проснусь среди ночи и больше не засну. Проверено. И даже если засну в 21:00 и просплю положенные 8 часов, все равно буду чувствовать себя ужасно, потому что биоритмы совершенно сбиты таким жаворонковым расписанием.
аналогично, в универе и школе когда была 1я смена - постоянные мигрени и ощущение себя соплей, вечные простуды, а сейчас встаю в 14:00, ложусь в 5 утра - и голова не болит, и простудой болеть перестала, и за день делаю столько сколько раньше за неделю
Вот и я о том. Читаю такие статьи и думаю, для какой они планеты... Режим "7 утра - рассвет, 7 вечера - закат" на этой планете существует только на экваторе (ну ладно, в других регионах ещё по месяцу весной и осенью, вокруг дней равноденствия). У нас в Сибири зимой ленивый такой рассвет почти в 10, в 4 дня уже сумерки. А летом в 4 утра уже светлое небо, и к полуночи на горизонте ещё закат не догорел.
А ещё есть Питер с белыми ночами и вообще дофига народа живёт за полярным кругом...
Ложиться в 22.00 ну как не пооучается( хотя бы в 00.00
А что делать нам, кто работает по сменам?
Вот, е-мое, а у меня самый пик выработки мелатонина только в 8 утра......
Для жаворонков прекрасная статья. Но нет статьи для сов.
потому что настоящих природных сов очень мало, большинство людей, которые считают себя совами, ими не являются, у них просто проблемы с режимом)
Ой, ну расскажите нам, совам, как нас мало! Я мучалась 30 лет - сад, школа, колледж, работа, так привыкла к постоянной усталости, что уже "привыкла". А потом внезапно нашла работу с графиком с 12 и, что называется, "почувствуйте разницу"!!! ас не мало, просто общество заставляет приспосабливаться и думать, что вот эта извечная усталость - это норма
Приложение фитнес-браслета с упорством добропорядочного идиота учит меня, что ложиться спать нужно не позже 22:00. Етижи-пассатижи, я в 21:00 ребенка спать укладываю. У меня, может, в это время самая жизнь начинается)
А летом у нас в 3 утра светать начнет. Что, с 3 часов сон бесполезен будет?
Короче, чушня)
ложь, пидежь и провокация. это все чертовы жаворонки.
Как только прочла про естественные роды в 5-6 утра, то дальше этот бред читать не стала👎💩