«Вот уже почти год я не знаю, сколько вешу». Текст женщины о том, как важно принимать себя

Пофиг до момента, пока интересы других не нарушаются. Самый простой пример: транспорт. Полный человек занимает полтора-два места. И черт с ним, если это городской транспорт, можно постоять. А если это транспорт дальнего следования? Не очень приятно сидеть впритирку к незнакомому человеку только потому, что он (как правило по своей вине) больше размеров кресла. При условии оплаты им одного места, а не двух.

Т.е. Вас реально такие вещи задевают? А я-то думала, что это я не люблю людей ))))

У меня повышенные требования к себе и отсутствие жалости к слабости других людей. Даже для родных людей нет исключения. Единственное, что я не заставляю никого меняться. Значит ли это, что я не люблю людей?)

Да я-то откуда знаю? )))

Я нормально отношусь к людям) иногда даже люблю =)))

Делюсь личным :) Синдром Иценко-Кушинга, патология гипофиза, СПЯ - и много-много побочников. Весила 215 кг. Я с 16 лет борюсь не за фигуру - за жизнь. Моя медкарта была, с моего согласия, передана в мединститут - как учебное пособие :) По моей гормональной карте невозможно было сказать, мужчина я или женщина :) Адреналиновые скачки, комы... короче, что рассказывать :)
Так вот. Когда я ехала в санаторий - муж выкупал для меня купе. Летели в Ашкелон - выкупали ряд кресел, что бы без соседей, что бы не беспокоить никого.
Накормить меня - это была проблема у докторов, мужа и друзей. Если тебя тошнит примерно пять лет подряд, а мигрень вообще является нормой - то в такого пациента впихнуть что-то, крома венигрета (почему венигрет? Это надо спросить у моего организма :) ), было проблемой на грани фантастики :))
Вчера я купила новое платье для работы - 52 размера - и чувствую себя победителем.
Угадайте, сколько раз я слышала слово "Разожралась"? :))
Не зная человека, не зная его пути, то, даже зная статистику, возможно, не стоит делать выводы по поводу его аппетита, самоконтроля и т.д.?

Я ни в коем случае не отрицаю гормональные проблемы. Это огромная проблема и вы молодец, что справляетесь с ней. Вы очень вежливый человек, если понимали необходимость выкупа купе и т.д. Заслуживаете исключительно уважения. Искренне желаю вам здоровья!
Я веду речь именно о тех, кто "разожрался", а таких большинство. Лень болезнью не считается.
Никогда не показываю свое отношение к людям с лишним весом и не выражаю его им. Ну, разве что в ситуации, когда приходится сидеть в стесненных условиях. Но думать мне же никто не запретит?

Понимаете, вежливость - не вежливость, но когда ты выпираешь из кресла как тесто из кадушки и у тебя мозг есть хоть немного - то ты думаешь и о себе, и о людях :) Что бы сидеть и не задыхаться, мне нужны были оба подлокотника; мне нужна была нижняя полка и возможность раздеться. Не хотелось ни самой быть в неловком положении, и люди не были виноваты в моей болезни :)))

Я вас просто мысленно и с восхищением обниму. Здоровья, здоровья, и ещё раз здоровья!

Спасибо :))
Восхищения не надо :) Вы бы видели, КАК, с каким пыхтением я на третий этаж! без лифта! залазила :) Лезу и пыхчу: "Даже одна пройденная ступенька куда лучше, чем ни одной пройденной ступеньки!" Ну куда там гуру мотивации :)))

уж простите, восхищаться всё-таки буду! Я без особых проблем со здоровьем (только толпа тараканов в голове, может, это они столько и весят?) и ощутимо крупнее вас. Уже, правда, три месяца, как сдвинулась с мёртвой точки, даже вот в сентябре созрела в зал идти (много лет отбивалась), но могу себе представить, каких усилий вам стОят все маленькие победы, которые дают вот такой крутой результат. Вы правда молодец.
Догонять ведь сложнее, чем крейсерскую скорость держать.А у ж с препятствиями тем более.

Расскажу грустную историю и веселуб, про тараканов, что бы Вас морально поддержать :)
Мне было 18 лет; я лежала в веселом месте, которое называется "Померки". Кто придумал строить огромный медицинский комплекс с самыми невеселыми профилями (кардиология, онкология и т.д.) в районе, который называется Померки - не знаю, но помереть там хотелось. Лежу. Четвертый этаж, палата 16. Лежу год - и весь год я вижу верхушки тополей: голые, зелёные, жёлтые... И вот когда они снова стали голые - я начала вставать, потому что ну его нафиг; увидеть в своей жизни только верхушки тополей - это как-то... несправедливо. Вот и стала я ползать по лестнице :) А до спортзала я так и не дошла. Вернее, дошла - но там уже смешная история :)))

Направила меня врач на томографию - гипофиз рассмотреть, долгое время предполагали опухоль. Врач у меня замечательная, мы с ней на одной волне. Далее диалог:
- Ольга Николаевна, а вдруг у меня там мозг странный?
- Я обрадуюсь, если он там есть! (я в свое время не очень слушалась своего эндокринолога и вносила творческий подход в режим лечения, отчего мы так шутим до сих пор).
- Нет, ну тараканы там точно есть! - поддерживаю я шутку.
- Лишь бы здоровенькие... - грустит доктор :))
Так что желаю Вам здоровеньких тараканов - и все получится :)

Тысяча лайков и искренние пожелания здоровья!

Всё-таки ваша ситуация не типична для большинства людей. Для большинства типично обжорство.

Но, видя незнакомого толстого человека, нельзя однозначно сказать, ЧТО у него. И вот это заа спиной "Ну как можно было столько нажрать??" - это ещё одна палочка в колёса; ты зачастую дерешься за нормальную жизнь из последних сил - это, увы, вопрос не одного года, человек морально устает, а тут ещё в маршрутке все сплошь стройняшки в белых пальто :)

Говоря о том, что большинство полных являются таковыми из-за неумеренности в питании, я исхожу не из своих наблюдений – так говорят эндокринологи. Поэтому я и не гадаю «ЧТО» у него, я понимаю, что это из-за употребления большего количества калорий, чем нужно.

С утра залезла почитать JS по дороге, и сразу история на тему. Поэтому несу, хоть и длинная.
"Однaжды ко мнe нa пpиём пpишлa кpaйнe тyчнaя жeнщинa. Нe пpоcто тyчнaя, a кpaйнe коpпyлeнтнaя, ecли cлeдовaть модe ввоpaчивaния новыx cлов.
- Мeня вeздe поcлaли! То ecть поcлaли к Baм! - пpоxpипeлa клиeнткa вмecто пpивeтcтвия, - Эндокpинолог, тepaпeвт, нeвpо... лог или кaк eго тaм... Коpочe, вce! Нy и cоceдкa тожe.
- Нy paз cоceдкa... Нa что жaлyeтecь?
- Нa cглaз. То ecть поpчy нa полнотy.
- Дeло, конeчно, cepьёзноe. Дaвaйтe paзбиpaтьcя: кто, зa что и кaк дaвно.
- Нy cмотpитe: eм мaло, в оcновном pacтитeльноe, вecь дом нa мнe - шeвeлюcь, нe лeжy, a пyxнy и пyxнy. Эндокpинолог cкaзaл, что пpоблeм по eго чacти нeт и нaдо пpоcто мeньшe ecть, a кyдa мeньшe-то? Тожe мнe вpaч. Bce оcтaльныe тожe отфyтболивaют, вот к Baм мeня тeпepь нaпpaвили. Нy a cоceдкa говоpит, что Bы того caмого: кaк пcиxолог должны paботaть c энepгeтикой. A ecли нe поможeтe - к бaбкe поeдy. Доpого онa бepёт пpaвдa и живёт дaлeко, поэтомy cнaчaлa к Baм в поликлиникy пpишлa.
Cошлиcь нa том, что клиeнткa зaвeдёт пищeвой днeвник и бyдeт тщaтeльно фикcиpовaть cъeдeнноe в гpaммax нa пpотяжeнии нeдeли. Нe могy cкaзaть, что тоpги пpошли лeгко: мeня пытaли нa пpeдмeт cвepшeния мгновeнноно обpядa cнятия поpчи. Я xотeлa было cоcлaтьcя нa диeтологa и eго Книгy Знaний, дa вcпомнилa, что тaкового y нac ни в поликлиникe, ни в гоpодe нeмa.
Чepeз нeдeлю мнe вpyчили иcпиcaннyю yчeничecкyю тeтpaдь и я нaчaлa читaть:
7.30 - зaвтpaк: нeмножко нecлaдкой овcянки, cтaкaнчик кeфиpa, половинкa яблочкa.
8.30 - пepeкycик: гоpcточкa изюмчикa, яблочко, кeфиpчик.
9.00 - пepeкycик: cочок, бaнaнчик, ceмeчки.
11. 00 - пepeкycик: нecолeнaя гpyдкa, огypчик, чaёк.
И дaлee по cпиcкy. B общeй cложноcти 11 пepeкycиков, нe cчитaя полдникa.
- A гpaммы и объёмы почeмy нe yкaзывaли? - полюбопытcтвовaлa я.
- Нy что тyт нeпонятного?! - вcпыxнyлa клиeнткa - яблочко - знaчит нeкpyпноe!
- Нeкpyпноe нacколько?
- До кyлaчкa!
До кaкого кyлaчкa и в кaком видe yточнять было конфликтоопacно.
Кpомe того, cyдя по pacпиcaнию, подошло вpeмя шecтого пepeкyca.
Ты нe ты, когдa голодeн.
- A cколько ложeк Bы добaвляeтe в нecлaдкyю овcянкy?
- Bceго чeтыpe чaйныe ложки!
- A в нecлaдкий чaй?
- Двe.
Чepeз пapy днeй мы обe cмотpeли нa итоговыe цифpы кaлоpий cyточного мeню. Мнe пpишлоcь изpядно попыxтeть, yточняя, cколько кaлоpий пpимepно cодepжитcя в жeнcкой гоpcти оpexов и ceмeчeк, изюмa и кypaги.
Bce пepeкycы в pacчётax были ycpeднeны, потомy что клиeнткa кaтeгоpичecки откaзывaлacь вcпоминaть, кaкой жиpноcти пьёт, нaпpимep, кeфиp. Нe обeзжиpeнный вpодe, но в cинeм пaкeтe точно.
По ycpeднeнномy минимyмy нaбeгaло почти тpи тыcячи.
- Bот цифpы - aккypaтно я зaтeялa paзоблaчeниe поpчи.
- Нe cмeшитe мои подковы! - зaнялa боeвyю cтойкy клиeнткa: Что я, лошaдь?!
- Bот cпиcок пpодyктов и тaблицa кaлоpийноcти. И...
- Я тaк и знaлa! - вcпыxнyлa клиeнткa - Нyжно было cpaзy exaть к бaбкe! Bы тyт, в поликлиникe, ничeго дeлaть для нapодa нe xотитe. Одно ycпокaивaeт: бecплaтно!"
За достоверность истории ручаться не могу, конечно, но мои знакомые говорили то же самое. Пищевой дневник-много открытий.

Забавный рассказ, спасибо.)
Понятно, что он художественно гиперболизирован. Но примерно так и происходит в жизни. Среди всех моих полных знакомых и родственников нет ни одного, чей лишний вес нельзя было бы скорректировать с помощью умеренных порций и спорта. Другое дело, что не всем это нужно и некоторые счастливы в своём полном теле.

Бисквит, вот у меня тоже таких знакомых и родственников не было, а потом моя личная щитовидная железа устроила локальный армагеддон в моей тушке. Неее, я не начала толстеть, я начала худеть, но это было единственным бонусом. А вот от лекарств сначала прибавка +5 кг за месяц, потом от других -еще +5 кг и это при том, что я на диете. Без сладкого, булок, плюшек, макарон и картошки. Спорт под запретом, чтобы сердце не "убить" , но я таки ходила умеренно, хотя было адово тяжело.
Потом операция, удаление щитовидки, и от спорта пришлось таки отказаться, иначе швы разойдутся. Да и сил, честно говоря, совсем нет - вот только недавно стала на 3 этаж подниматься без головокружения. Спорт можно будет не раньше, чем через 2 мес. А вес все растет: за неделю по +1 кг. Говорят, до +25 может быть. Лекарства, конечно, принимаю, но пока никто не скажет, что будет с весом. И вот фиг что сделаешь. Уверена, конечно,
что если калорийность до 900 ккал/день уронить, то начну худеть, но ткани тогда не будут регенерироваться после операции. А при моих 1500 ккал вес не затормозить. Вот как, оказывается, спорт и питание не всегда влияют. Разве что робко надеюсь, что хотя бы не будет 100 кг при их помощи

Желаю вам скорейшего восстановления и минимальной прибавки веса, раз уж ее не избежать. А вообще, постарайтесь быть счастливой в вашей ситуации, несмотря ни на что.

Бисквит, спасибо. Последнее - реально сложно, страдает не только фигура, но и лицо. Фигуру-то хоть одеть можно, а с лицом как? Вчера врач сказала, что, возможно, придётся делать уколы в глаза, а это даёт побочку в виде огромных щёк бонусом к уже имеющимся отекшим глазам навыкате. А щеки у меня и так не модельные, вообще-то. Пока решили использовать другие методы. Вот тут крайне сложно, как в статье "быть благодарным за то, что даёт твоё тело". Тут скорее: "тело, что ты делаешь, прекрати".

Не могу даже представить, через что вам приходится проходить. Надеюсь, что ваше состояние всё-таки имеет периоды ремиссии, когда вы будете себе нравиться. Также надеюсь, что у вас есть люди, которые любят вас такой, какая вы есть. На этом сайте у вас точно есть один человек, который считает вас смелой, умной и хорошей. Обняла вас.

Спасибо, милая Бисквит))

И вам спасибо, дорогой Криптозоолог. (Надеюсь, интерес ко мне не профессиональный )))))))

Мысленно посылаю вам весь позитив, на который способна! Скорейшего выздоровления!

Спасибо))

Степень художественного преувеличения определить не берусь, но слышала что-то вроде "это же орешки, полезно" и "мед-не сахар же". Калорийность многие игнорируют..

Орешки, мед, коричневый сахар, семечки, безглютеновые десерты и прочие мифологически диетические продукты

Это прекрасно :) И, к сожалению, жизнанно.
У меня была прекрасная диетолог (жаль, уехала); у нее была любимая фраза: "Едим все то же самое, но на полведра меньше!" :))
Возились мы с ней скурпулезнейше - не в плане продуктов (для меня "запрещенки" нет), а в плане почасовки - одни таблетки мне пить до еды, другие - сразу после, третьи - через 20 минут после еды, но за три часа до следующего приема пищи - сидели, расписывали %))

Да, прекрасная фраза) У людей без существенных проблем со здоровьем многое решает.

Так, ну в винегрете хоть клетчатка есть.. Вы гаспаччо не пробовали?
Понимаю; очень хорошо понимаю, обнимаю, поддерживаю :)

Т.е. вы хотите сказать, что при скудном рационе, весили за 200? Но так не бывает, даже серьезные гормональные нарушения, не смогут синтезировать килограммы веса из ничего.

При приеме гормонов задержка жидкости в тканях происходит, помимо всего прочего.
Так что от воды прибавка в прямом смысле слова... Как в ПМС у многих (лично я отекаю на кг-полтора стабильно, после месячных уходят), только в гораздо более жестком варианте. И уходить не хотят...

Гормональный сбой редко является причиной неконтролируемого набора веса. А если причиной, все же, был гормональные препараты, набирают от повышенного аппетита

Я не говорю, что лишний вес всегда и исключительно появляется от неумеренного аппетита и лени. Безусловно, есть заболевания, которые провоцируют набор веса, даже если люди очень строго контролируют свой рацион и соблюдают режим активности.
Просто в большинстве случаев именно лень и жор являются причинами ожирения. И вот в этом случае оправдания сложно найти.

Очевидно вы поняли меня слишком категорично. Мне не все равно на здоровье моей семьи, с учетом того, что я знаю причины полноты. Жрем много и мало двигаемся.
Чужой лишний вес меня начинает волновать, когда нарушается личное пространство в транспорте, иных общественных местах, предполагающих непосредственный тесный контакт. Т.е. когда это касается непосредственно меня и причиняет неудобства и дискомфорт. Ну неудобно сидеть на половинке сиденья впритирку с чужим человеком (тогда надо покупать не 1, а 2 места) и т.д.
Да, в этом случае я буду раздражена на человека и не будут интересны мне причины лишнего веса. Это, по-моему, вполне объяснимо и понятно.
А так мне абсолютно параллельно кто сколько весит, как живет и что думает. Их жизнь

Я тоже знаю) вкусно, но потом стыдно. Потом снова вкусно, так как жаль себя. И круг замыкается.
Можно взять себя за "шкирку" и перестать это делать, но сложно.
А ещё всем, оказывается, так удобно и привычно, потому что учишься говорить "нет" себе и другим. "Нет" люди слышать не любят)

Так я не говорила про "требовать сострадания". У меня, по крайней мере, никто его никогда не требовал, вне зависимости от веса ))) Когда я отвечала на комментарий Анастасии, я имела в виду, что лично я, если уж мне так приспичило испытать какую-то эмоцию по отношению к человеку с ожирением, выбираю сочувствие, но никак не осуждение. Это мы типа мнениями обменялись )))
Вот вроде и пишу по-русски, а, оказывается, непонятно! В пунктуации, что ли, дело? Даже не знаю ))))

я раз попробовала вот этот ЗОЖный вариант: максимально горький шоколад с минимальным содержанием сахара...короче, не рекомендую:-)

Скажем так, при условии отсутствия сладкого - улетает как надо быть, и очень вкусно. Но когда есть возможность съесть немного, но молочного шоколада, либо иное вкусное сахаросодержащее - конечно не зайдёт горький без сахара)))
Я уже 4 месяца на ПП с КБЖУ и спортом, первые месяцы было легко отказывать себе в сладком, сильна мотивация была. Сейчас есть первый серьёзный результат, и сил уже поменьше😁 перешла на протеиновые батончики и печенье, пп выпечку. Ещё рано менять режим)

Lindt - вот ответ на все метания и сомнения:-) у них есть шарики тёмного шоколада, там такие вкус и текстура, что мой нем язык:-)

"сладкая тёмная МАССА"!!!! ганаш это, я рыдаю и ганаш вместе со мной:-))
Линдт шикарен, что толстенькие плитки, что тонкие...поэтому нельзя допустить, чтобы он растаял в руках:-)

это 30 плюс?:-) завидую
ну тогда я не буду рассказывать про абсолютно феерический продукт ganache из шоколада и сливок:-)
тонкий может казаться "жёстким" из-за меньшего процента сливок или жира...либо там в рецептуре просто другой жир с более высокой температурой плавления

я всегда знаю, как сделать вкусно ну или где это найти:-) гедонист-любитель я

На вкус и цвет, тут всё логично! А киндер - это да, вкусный..хотя далеко не шоколад)

ну сельдерей с правильным хумусом - это вполне себе схрустывается с удовольствием:-)

Более того, мне, бывает, прямо-таки хочется как раз сельдерей, а не жирный пончик)

можно пончики на сельдерей нанизать, будет, как в подборке:-)

Это в какой? Что я пропустила?)

Да там, где еду в лейках сервируют🤣

Для большей оригинальности можно сельдерей вместе с куском земли подавать😂

Буээ🤣👍

Чего сразу буэээ?) Просто представьте: горшок с растущим в нем корнем сельдерея. в корень воткнуть зубочистки и на них прицепить пончики. Оригинально же)))

ну какбэ да, но жрать-то всё равно хочется:-)
сейчас буду по-старушечьи бухтеть, но погоня за оригинальностью во всём меня уже бесит...оригинальность - это как соль в супе, чуть-чуть, чтобы оттенить вкус. А не тарелка соли с горкой:-)
в Сан-Себастьяне попробовала тапас, некоторые из которых выглядели, как миниатюрная лаборатория на тарелке: крошечная жаровенка, пробирочка с чем-то, ещё фигня какая-то...оригинально, конечно, но понты это всё....

И стоило, скорее всего, дороже, чем обычно?)

Еду надо подавать красиво, чтобы эстетика процесса принятия пищи была. Но без лишних закидонов все же. Тоже не люблю эти понты с необычной подачей за бешеные бабки

фиг знает, меня коллега водил:-)
да и не в бабках дело даже...я пришла поесть, а не посмотреть, как повар может выёживаться

в +40 особенно! Но пончик всегда дожидается своей очереди!))

+40 нам только снится, а я бы не отказалась!
Мой организм вообще стал привередлив насчет сладостей. Это не хочу, это невкусно, это вредно, а это вкусно, но дорого!)) Но вообще, это полезно и вовремя, годы-то идут..

Да я сама сельдерей люблю, даже и без хумуса!)) Просто в поедании пончика есть какое-то запретное удовольствие))) В моем случае так точно, потому как могу и не остановиться на нескольких! А с сельдереем удовольствие гастрономически-приятное, лайтовое такое)))

Не трогайте сельдерей! Он вкусный!

Как же его не трогать, если он вкусный?!)

У нас в этом году с мая зарядила жара. За последние четыре месяца примерно два месяца температура была стабильно выше тридцати, а то и под сорок. Дождь был, по-моему, один раз нормальный, ну ещё раза три что-то невнятное побрызгало из тучи. У нас летом всегда жарко, но последние лет десять просто на глазах становится всё хуже и хуже. Озимую пшеницу жалко, вся засохла. Надеюсь, наши аграрии это учтут и в следующем году высадят нормальные человеческие бананы и киви ))))

Наоборот бывает гораздо чаще, чем как у автора. Я тоже однажды обнаружила, что уже не та воздушная нимфа) Ну что, пришлось принять себя))

"-Плюнуть? Как?
-Слюной."

у меня есть перманентное открытие в лице красного трикотажного китайского (с Али) платья. оно прекрасно тем, что после не менее 20 стирок продолжает краситься, как в первую (стиралось всегда не выше 30 градусов ). открытием лично для меня явилось то, что оно при этом снаружи не меняется. )) вечный мой потребитель тряпочек от окрашивания.

Берегу, не пользуюсь, что бы чистая была :)

Я не ведусь на провокации арбуза! И не ем его ложкой)

кто шапку сделает - фото в студию:-)

Вот в ее случае спорт, имхо, очень бы помог. Подтянуть проблемные места.

Да, рост 168. Ну, может мы под рыхлостью подразумеваем разное. Жира лишнего там нет, конечно, но и тонуса не наблюдается. Хотя я к себе придирчива. Партнеру вот все ок, но я его носом в свои недостатки и не тыкаю как мудрая женщинО :)