Ободряющий текст от уныния и хандры, чтобы оптимистичнее взглянуть на мир вокруг

Жизнь, как известно, у человека одна. И желательно прожить ее достойно и интересно и не тратить на всякую ерунду. Нет, ну обещают там всякие хитрые граждане бессмертие, реинкарнации, Валгаллу и прочие райские кущи. Но все это так же подозрительно, как и предложение отправить СМС на короткий номер или купить в переходе метро телефон. И главное, это вовсе не повод обрекать себя на страдания здесь и сейчас.

Казалось бы, есть у тебя две руки, две ноги, ты здоров, сыт, одет, умыт — что еще нужно, зачем унывать? Но мы часто видим, что даже серьезно больные или покалеченные либо нищие люди гораздо оптимистичнее смотрят на мир вокруг, чем люди, никакими хворями и нищетой не ограниченные. Каждый новый день ты даешь себе зарок дышать полной грудью, вдыхать жизнь, радоваться даже мелочам, искать красоту в мире вокруг, делать что-нибудь полезное. Ценить то, что у тебя есть, ведь у многих нет вообще ничего. И каждый раз что-то снова идет не так, и, ложась спать, ты чувствуешь себя каким-то лузером, амебой на задворках истории — уставший нытик, которого ничто не радует. Ты ничего не умеешь, ничего не можешь, никому не нужен, и вообще все тлен. Глас вопиющего в ночи: «Господи, я больше не могу!»

А мочь надо.

Нужно стараться делать так, чтобы хотя бы где-то в середине дня весь космос замкнулся в тебе на краткий миг, чтобы ты вдруг расплылся в улыбке, коснувшись какой-нибудь совсем незначительной и простецкой жизненной радости. Посмотрел в кружку с чаем, например, и глубокомысленно изрек: «Мм, это изумительно!» Или же услышал реплику смешную от какого-нибудь прохожего, или мелодию по радио, или в окно посмотрел: листья падают с деревьев, стая птиц пролетела. Или детям позвонил, или родителям, написал другу или подруге интересную мысль, пролетавшую мимо, но случайно зацепившуюся за торчащую из полупустой твоей головы извилину-ветку. Краткое, словно электрический разряд, погружение в радость, осознание, что жить-то, оказывается, хорошо. Жить здесь и сейчас, а не в предвкушении белоснежных загробных крыльев или веселых небесных пирушек, мягких объятий гурий или что там еще обещают шарлатаны. Не мечты об эфемерном будущем, а постижение мгновения своим в нем присутствием.

Радоваться мелочам, ценить то, что у тебя есть, — это ведь очень важно. Тем более для персонажей русской классики вроде нас, друзья. Жаль, в школе этому не учили. А было бы очень здорово. Идет урок, а у учителя в руке кружка с чаем. И у всех детей тоже.

— А теперь, ребята, обхватим чашку обеими ладошками, закроем глазки и сделаем небольшой глоток. Прочувствуйте его. Прочувствуйте этот момент. Иногда чашка — это просто чашка. Но только не в тот момент, когда вы пьете чай. Ваша чашка должна стать маленькой вселенной, и каждый глоток — это как рождение нового человека. И запомните: кто понял жизнь, тот не спешит.

И все обхватывают бережно свои кружки и чашки, осторожно прихлебывают. И все в шарфиках разноцветных сидят — каждый со своим уникальным узором, это важно! Творчество чаепития в шарфиках.

— Завтра мы пойдем в парк собирать осенние листья. Обещают дождь. Не забудьте дождевики, потому что — что? — учитель вопросительно окинет взором ребятишек.

— Дождь нам не помеха! — грянет класс.

А вечером спросит родитель у своего дитенка-школьника: что по математике-то задали? То-то и то-то — ответит чадо, жующее котлету за столом на кухне. А по русскому? Текст прочитать и на вопросы ответить. А по гармонии что? Дождевик не забыть и сапоги резиновые.

Мать или отец что-то дальше спрашивают, а ребенок-то уже и не слышит, жует со смаком не спеша свою котлету. Закрыл глаза и жует. А куда ему спешить, гармонически развитой личности...

Автор Лео Скрипт

Комментарии

Уведомления

Мне очень понравилось ) Совершенно созвучно с моими мыслями. И текст хорош, без соплей мадам Кирьяновой )) Большой плюс статье!

7
-
Ответить
5 лет назад
Комментарий удален. Вечер перестаёт быть томным.

Это всё замечательно, особенно когда вокруг проблемы сами собой решаются, дедлайны рассеиваются, обязательства испаряются. Тогда действительно - как вздохнешь полной грудью, да как поищешь вокруг красоту, да как укутаешься в пледик с кофе и даниссимо, и пусть весь мир подождет!))

4
-
Ответить
5 лет назад
Комментарий улетел, но обещал вернуться.
5 лет назад
Сдаётся место для комментария.

"Это у тебя авитаминоз и шлаки вывести нужно, у моей соседки такое было, мы её омегой и прополисом вылечили!". Вроде и жаловаться не на что, а накатывает (((.

2
-
Ответить
5 лет назад
Слишком остроумный комментарий. Наш сервер не смог справиться.
5 лет назад
Лучший комментарий - это его отсутствие.
5 лет назад
Этот комментарий слишком хорош, чтобы показывать его всем.
5 лет назад
Комментарий слишком горяч, чтобы его показывать. Берегите руки.
5 лет назад
Этот комментарий отрастил ножки и убежал.

Сходите обязательно к врачу. Очень часто депрессия - внешнее проявление соматических заболеваний, которые ещё не проявили себя в полной мере.

1
-
Ответить
5 лет назад
Очень скромный комментарий. Спрятался.

Это ваш организм очень громко кричит о том, что пора действовать, если так реагирует.
Ко мне очень часто приходят пациенты с похожими симптомами. Организму сложно справляться с несколькими очагами одновременно и он «рвётся самом тонком месте»

2
-
Ответить
5 лет назад
Невозможно просто так взять и не скрыть этот комментарий.
5 лет назад
Комментарий не прошел тест на адекватность.
5 лет назад
Комментарий скрылся за пределы галактики.
5 лет назад
Это слишком секретные материалы.
5 лет назад
Упс. Комментарий перехватил НЛО.

Мне было лет 7, когда я его впервые посмотрела и до сих пор помню ужас от сцены, в которой не до конца трансформировавшийся из собаки в человека Шариков трясет кроватку, а потом выбегает в бинтах и какой-то белой ночнушке в комнату, и его там ловят. И он такое непонятное существо от которого непонятно чего ожидать. И эти повторяющиеся "абыр...абыр" - жутко как в сумасшедшем доме наверное. Да и общая атмосфера развала империи, доктор этот, которого не сегодня так завтра расстреляют как врага революции, вот это вот все...

-
-
Ответить
5 лет назад
Комментарий взял перерыв на кофе. Или два.
5 лет назад
Здесь были скандалы, интриги, расследования.

аргументируют какими-то запселыми религиозными запретами на нахождение рядом посторонних М и Жо)
есть и автобусные линии для ортодоксов, женщины там только в задних рядах могут садиться.

-
-
Ответить
5 лет назад
Не шумите. Комментарий спит.
5 лет назад
Это слишком личное, не можем показать.
5 лет назад
Комментарий удалён, но он навсегда в нашем сердце.
5 лет назад
Красиво сказано… но не к месту.
5 лет назад
Комментарий закрыт на реставрацию.
5 лет назад
Этот комментарий ушел в отпуск. Без обид.
5 лет назад
Комментарий был признан слишком крутым для этой планеты.

Отличный текст! Хочу поделиться кое-чем более-менее схожим.

Будучи студентом, в какой-то момент испугался, что время как-то слишком быстро летит: вот одна сессия, и кажется, что через несколько недель — сразу другая. Задумался на тему «растягивания ощущения» времени жизни, а то и моргнуть не успеешь — окажешься никому не нужным на пенсии.

И у меня были детские примеры, мол, первые школьные каникулы казались такими длинными, прям как жизнь в Нарнии: вырос, повзрослел, состарился, начался новый учебный год — и тут обнаружил, что вырос всего-то на полсантиметра.

Интересовался разницей детского восприятия, почитал пару книжек и обнаружил, что детские мозги работают «на более высокой частоте», потому что вокруг неизведанный мир, необходимо выявить интересности и опасности, и всё такое, когда как во взрослом состоянии меня интересовали, в основном, узкие формальные вещи, не оставляющие впечатлений. В качестве примера, можно предъявить переход дороги по светофору: когда взрослый переходит дорогу, он воспринимает реальность символически - время до конца зелёного света, наличие-отсутствие машин, а если переходит на красный свет по пустой дороге — наличие быстро движущегося транспорта в сторону перехода и т.п. Когда ребёнок переходит светофор, он успевает разглядеть все камушки на переходе, неровности окраски зебры, «морды» машин и все такие мелочи, которые кажутся незначимыми для взрослого, и отсекаются. Ещё, иногда, дети стараются наступать только на плитки зебры, превращая рутинный переход через дорогу в приключение.

После обнаружения данной фичи, я стараюсь хотя бы пару часов в день находиться «здесь-и-сейчас», в полной мере воспринимая окружающую реальность и ощущая собственное существование через щупаьне офигительной деревянной поверхности скамейки, на которой сижу, или ветер, обдувающий лицо. Практически каждый день запоминается чем-то своим, и жизнь «растягивается», как дополнительная плюшка — удовольствия от жизни приходит гораздо больше.

Тут есть свои недостатки: не получится спать по шесть часов и есть урывками на бегу, придётся следить за организмом, потому что это — повышенная нагрузка на мозги, и сил может не хватить на всё остальное. Но ощущения полноценной жизни это перевешивают, это - вклад в жизнь, который может сделать почти каждый.(c)

10
-
Ответить

как вы прекрасно написали. Иногда надо прямо за шкирку затащить себя в "здесь и сейчас". Потому что это действительно важно.

1
-
Ответить

Прошу прощения за эти строки, но на меня очень отрезвляюще действует "песня" из непоминаемого в приличном обществе проекта "Однажды в России" - "Чего ты ноешь?". Возможно из-за того, что я сплю по 4 часа в сутки, мозг отфильтровывает лишнее и иногда я фокусируюсь не на том, но главный посыл здесь я поняла именно так.

-
-
Ответить

Казалось бы, есть у тебя две руки, две ноги, ты здоров, сыт, одет, умыт — что еще нужно, зачем унывать? Но мы часто видим, что даже серьезно больные или покалеченные либо нищие люди гораздо оптимистичнее смотрят на мир вокруг, чем люди, никакими хворями и нищетой не ограниченные.
__________
Казалось бы...
В целом статья неплохая, но в частности допущены ошибки. Нужно наконец уже понять и произнести себе вслух. У каждого свое восприятие жизни и ее радостей. Вы меня простите, но раз уж я родился не в Африке, я никогда не смогу также радоваться кружке воды, как те люди, которые ради нее преодолевают километры. Если природа мне дала все части тела и не на чем не сэкономила, я вряд ли смогу понять тот оптимизм и радость человека, который пишет ногами красивее почерком, чем я рукой! Нет, я конечно могу попробовать настроить себя и может получиться, но придет другой день и все сотрет. Также и наше восприятие жизни, черное сравнивается с черным, а белое с белым. Когда человек здоров он мыслит, действует и сравнивает себя с такими же. Когда заболеет, все меняется и уже радости другие. И как не странно это нормально. Мы живые люди, а не роботы. Можно мыслить и по другому, вот сегодня я доехал домой целый и невредимый, я счастлив, кому то в это же время повезло меньше, его сбила машина...
Жизнь многогранна, как и ее радости в разные периоды существования.

-
-
Ответить

А я еще хочу отметить прекрасные фотографии Кристины Макеевой, которые сопровождают статью. У нее какой-то особенный взгляд на красоту. И котик у нее прекрасный

Комментарий с изображением на AdMe.Media
-
-
Ответить

Знаете я завидую людям, для которых удовольствие от чашки хорошего чая может легко перекрыть нехватку рядом близкого человека. Или прогулка в осеннем лесу вернуть веру в профессию и дать силы дальше работать в опостылевшей и прогнившей системе. А кому следует написать и позвонить человеку который страдает из-за одиночества? Самого банального злого одиночества, когда твой лучший друг - это собака, потому что с остальными просто развела жизнь. Ни ссора, ни расстояния, а просто со временем вы стали чужими. И это нельзя исправить, потому что ничего не сломано. Вы просто чужие. А новых друзей нельзя пойти и найти, потому что это не вещь. Способность видеть красоту и получать удовольствие от мелочей не придаст жизни никакого смысла. Кто в здравом уме будет жить ради способности видеть закат, но при этом не зная своего места в мире? Сколько художников, поэтов, уходили раздавленными и глубоко несчастными, а вот они то уж точно могли видеть красоту падающего осеннего листа.

И если кому-то фраза "х%;и ты ноешь", даже завернутая в красивое словоблудие состоящее из описания ласкового солнышка и осенней листвы, кажется прекрасным способом помочь - то этот человек не оптимист, а чудак, только с буквой м в начале.

А еще странно сравнивать экзистенциальный кризис с удовлетворением базовых физиологических потребностей. Это вещи кардинально разного порядка, вообще слабо связанные между собой. Можно последний хрен без соли доедать, вместе со своими 10 детьми, и не переживать из-за смысла жизни. А можно сидеть с миллионами и не видеть никакого выхода, кроме ствола у себя во рту, потому что купить самоопределение, признание и принятие себя как личности, и смысл жизни нельзя.

-
-
Ответить

Примерно таким способом я себя вытаскивала из депрессии. Радуйся мелочам и все такое.
Но краски жизни это не вернет

-
-
Ответить

Похожее