Как я перестала париться о том, что жизнь проходит мимо, и почему всем то же советую

1 год назад

Хотя бы раз в жизни каждый из нас сталкивался с ощущением, что жизнь проходит мимо. Все вокруг учатся новому, работают, ходят на йогу и путешествуют, рожают детей (нужное подчеркнуть), а мы сидим и ничего вокруг не меняется.

Дело в том, что вы, как и многие другие люди, столкнулись с БПИ — боязнью пропустить интересное, или синдромом упущенной выгоды. Этот термин описывает состояние, в котором человек боится упустить что-то важное, иными словами, переживает, что жизнь проходит мимо. Часто БПИ провоцируется чужими постами в социальных сетях.

Особенно часто страх посещает женщин в декрете. Каждый день — словно день сурка. Встала, покормила ребенка, прибралась, вытащила тяжелую коляску на улицу, затащила назад, опять покормила. Полчаса свободного времени посвятила интернету. В эти самые полчаса открыла социальные сети и поняла: вокруг жизнь бурлит, а у меня — вялый ручеек. В один день на голову свалилось осознание, что жизнь проходит мимо.

Есть множество способов избавиться от этого чувства. Самые очевидные советы — перестать пользоваться социальными сетями, сосредоточиться на себе, не стараться быть идеальной. Они простые только в теории, однако их не так просто применить на практике. Я нашла еще один способ справиться с проблемой.

Я представила, что моя жизнь — это времена года. Весна — время сажать картошку. Осень — время ее собирать. Зима же — время, когда земле нужно отдохнуть. Его нужно просто переждать. Представьте, что сейчас в вашей жизни как раз наступила зима. Зимой люди и природа в спячке и набираются сил. Деревья сбрасывают листья, медведи отлеживаются в берлоге, земля отдыхает от урожая. Без зимы цикл времен года попросту нарушался бы.

Мне кажется, что сейчас у меня время просто ждать. Ждать, пока появятся силы, пока дети вылезут из подгузников, пока изменится гормональный фон. И вместо того, чтобы переживать об упущенных возможностях, я лучше потрачу эти силы на рефлексию: проанализирую прошлые ошибки, стану лучше, определюсь, чего хочу на самом деле. Проверю, готова ли моя «техника» к весне: здорова ли я, в порядке ли мое тело и голова. Сдам анализы и в целом проведу «техосмотр».

ianmcglasham@gmail.com / Depositphotos.com

Однако в случаях с временами года мы точно знаем, что за зимой наступит весна, а потом — лето. Вероятнее всего, в марте растает снег и выйдет солнышко. В жизни так не бывает. Я не знаю, когда именно появятся силы на движение вперед. Но я решила провести это время с пользой для себя и перестать париться. Теперь я делаю приятные вещи, прошу помощи и поддержки у мужа и мамы. Я разрешила себе ничего не делать и грустить.

Например, всегда завидовала подруге, которая вот уже 3 месяца путешествует по миру. Это здорово на картинке, но действительно ли я хочу этого? Пришла к выводу, что мне по вкусу просто уехать в другой город и осесть там, а не колесить по миру. Спросите и вы себя: действительно ли я хочу того, чему завидую?

Рано или поздно бабочка, то есть вы, вылезет из кокона и расправит крылья. Но не все сразу — ваше время еще точно придет. А как вы справляетесь с такими состояниями?

Такое чувство, будто автор просто оправдывает свою скучную (сорри) жизнь. Вопрос: а когда понимаешь, что пора заканчивать со спячкой? И что делать после этого? Ну подрастут дети, так внимания требовать они меньше не станут.
Критикуешь - предлагай.
А если во время "зимнего периода" не заканчивать с саморазвитием, хобби, открытиями, помощью миру, созданием чего-либо (нужное подчеркнуть и выделить)? А если не забывать, что ты главный герой? Я не призываю выпрыгивать из кожи когда нет сил и времени не хватает на сон, естественно.

Ответить

Как я перестала париться о том, что жизнь проходит мимо, и почему всем то же советую

Комментарии

Похожее

17 питомцев, которые нагло пользуются тем, что им все прощается

20+ крутых вещей, которые годами пылились на антресолях и в гаражах в ожидании своей минуты славы

15 историй от пользователей, которые владеют искусством троллинга в совершенстве

25 питомцев, которым так нужна наша любовь

20+ историй о фантастических скупердяях, у которых зимой снега не допросишься

15 переписок, в которых прекрасно буквально каждое слово

15 красноречивых примеров того, как изменились женщины из разных стран за последние 100 лет

8 случаев, когда киношники показали нам особенности разных стран, а мы все проглотили, даже не распробовав

15+ человек, которые решили, что обыденность — это не для них

20+ человек, которые собирают крайне любопытные коллекции и очень ими гордятся

16 звездных мам, которые будто вчера красовались беременными на красной дорожке. Мы и не заметили, как выросли их дети

20 суровых котов, которые ничего не спустят с лап