Как я отказалась от молочных продуктов на месяц и почему месяц перерос в навсегда

Имеет смысл от чего-то отказываться, если есть непереносимость этого продукта. Вот и всё. Какую Америку открыла эта статья?:)

я вижу она отказалась от молочки но открыла для себя фильтры. Или это после отказа от молочки цвет волос и глаз стал светлее?

мне непонятны дислайки, у большинства людей действительно при сведении молочки к минимуму/нулю кожа становится чище.

а я никогда не ем и нп ела молочку... и да! - о, чудо! - никогда не было проблем с кожей. :))))))) видимо, дело в ней-таки, а я-то думала...

Пойду скажу друзьям и родным, что не ем мяса, не пью вина старше 2019 года, не ем сыр дороже 1000р за кг, и шоколад любой, но только не щвейцарский. И пусть бегают за мной, уговаривают, а я типа "сломалась", ах затейники)))

Где вы берёте такое окружение? Я тоже хочу)))

Имея проблемную кожу и годы наблюдения за её поведением, сделала для себя вывод, что прыщи появляются не когда я съем что-то сладкое, а когда руки "почешутся" выдавить черные точки. Если лицо не травмировать, не заносить инфекции, то и проблем у меня нет.

Поддержу автора. Мне пришлось отказаться от молочки из-за непереносимости лактозы, то есть скушаешь сырку - три дня перемещаешься от туалета к туалету. Я скажу, что все описанное автором имеет место быть, у меня действительно улучшилось состояние кожи, причем на всем теле, а не только на лице - прыщей и акне почти нет, даже в пмс, кожа стала более упругая, как следствие некоторые мимические морщинки исчезли и менее жирная, даже волосы стали реже пачкаться в этот период. Добровольно я бы не стала отказываться в силу привычки, но вот вынужденно отказалась и это действительно удивляет

На фото ДО/После разный свет и фильтры. А вся статья бред сивой кобылы.

Отказалась она от молочного и волосы стали сами по себе мыться и избавиться от жира самостоятельно!

Если у тебя аллергия на лактозу как у большинства азиатов, то это индивидуальность твоего организма, а не аксиома что молоко плохо действует на всех

Рада за девушку. Раз ей это помогло, молодец.

Я же, благодаря творогу, который очень люблю, отлично сохранила волосы, зубы и кожу во время и после беременности и ГВ.

А топленое молоко с кофе и тост со сливочным маслом и сыром - мой утренний рацион. Очень мне сил придаёт и сияние глаз. Сметана помогает смягчить кожу.

Молочные продукты для меня - источник здоровья и красоты. В точности наоборот)

И ещё ощущение такое от фото до и после...

До - немытая голова и лицо. После - помытая и высушенная голова, очищенное скрабом/маской/водой лицо.)

Я слышала про молочные продукты это, но при чем тут кисломолочные продукты? Кефир, ряженка, айран, йогурт если они без сахара и добавок, то в них куча бифидобактерий которые благотворно влияют на кишечник а значит не могут плохо сказываться на лице.

Очередная статья я отказалась от .... и моя кожа стала лучше, прыщи которые не проходили десятилетиями ушли, морщины рассосались, кожа теперь упругая и гладка во всех местах, а еще благодаря отказу от .... все мои проблемы решились я познала дзен.

статья не бред.

давно уже отказалась от молока именно из-за проблем с лицом.

без молока лицо стало намного лучше.

ем только кисломолочку.

мороженое тоже плохо влияет на кожу.

Я уже давно подумываю об отказе от молочных продуктов, так как неоднократно слышала о пользе такого отказа. Благо, я не имею зависимости от молочки)) но пока, думаю, рановато, потому что 3 месяца назад отказалась от мяса, годик надо подождать)))

Без молочных продуктов начнутся другие проблемы....

Разумное наблюдение! Взрослые не переваривают молоко! Оно им больше вредит!

Причем полное отторжение бывает часто и у детей! А взрослым можно смело отказываться от цельномолочных продуктов!

Пробуйте кисломолочные - творог, сыр, брынзу, сулугуни, кефир, топленое молоко( капельку в чай или кофе) Изучайте свой организм!

А мороженое можно пару раз за лето! Все равно там намешено фруктовокакаозагустителей всяких! Так, для небольшого охлаждения!

Будьте стройными и красивыми!

Проблемы с кожей были всегда, по совету косметолога отказалась от молочки (было, кстати, намного проще чем отказ от черного чая, там была зависимость прямо :)). Два года не употребляла молоко и любые продукты с содержанием молока, на кожу не произвело никакого эффекта вообще. Но, вот то, что я не знала, что у меня повышенная кислотность, и молочка бы не повредила на самом деле. Я же год как вернулась к употреблению молочных продуктов, потому что были серьезные проблемы с пищеварением и кроме молочки ничего не могла употреблять. За год состояние кожи не ухудшилось, не улучшилось. Все индивидуально. Любые изменения в питании никак не отражались на коже. Для кого-то это, конечно, может работать, но из моего личного опыта и наблюдения за людьми, проблемы с кожей связаны с питанием намного реже, чем кажется.

Полностью согласна. Мне гораздо больше лет и прыщи меня уже, увы, не волнуют, но чудесное преображение кожи я заметила через пару недель. Отказаться от молочки мне посоветовал эндокринолог. Не буду объяснять причин, побудивших к этому, они не очень приятные. Добавлю, что я очень давно не ем никаких мясопродуктов и мяса. И собственно молоко я не пила. Но очень любила творог, йогурты, сыры. Так вот, через пару недель у меня исчезли темные круги под глазами. А раньше как только я с ними не боролась.Кожа на всем теле разгладилась, ушли мелкие пупырышки на руках и бедрах. Ушла сухость!!! Раньше я представить не могла, что из душа можно не намазаться лосьоном для тела... Ушло постоянное вздутие...Это было около года назад. Теперь я изредка покупаю чуть-чуть хорошего сыра, греческий йогурт. Но только изредка. Всем, у кого проблемы не только с кожей, но и жкт - отказывайтесь от постоянного употребления молочных продуктов, увидите результат.

Да, любой человек может скорректировать питание и добиться лучшего здоровья. Но одно и то же лицо с светло-серыми глазами и чистой кожей "вау новая я " и с темно-серыми глазами и пятнистая "смотрите, молочка это бее" - и вот фото хозяйки предательски показало, что фильтры срулили в этом конкретном случае, а не молочка. Неет? Ну уж цвет глаз питание не меняет, тут никто не поверит...

дело в том, что молочка вся на антибиотиках. особенно в кофе идет самая дешевая антибиотиковая молочка. я налегла на капучино последний год, как ркзультат упал иммунитет. болею уже 2 раз за полгода,раньше годами не болела. и еще бонус появился живот, именно в виде жирового отложения.а у меня если я неправильно питаюсь жир раньше в живот никогда не откладывался, только в ж...пу

У меня проблемная кожа, но я не ем молочные продукты - я их не люблю. От чего мне отказаться?