AdMe
НовоеПопулярное
Творчество
Свобода
Жизнь

Стоматолог рассказал, почему популярные зубные щетки — это деньги на ветер и как выбрать идеальную модель

Зубная щетка — предмет очень важный. И несмотря на то что каждый из нас пользуется ею каждый день, вопросов остается очень много. Какую выбрать? Зачем резиновые щетинки? А электрическая лучше? А моя щетка хорошая?

Врач-стоматолог Сергей Артемов отвечает в своем треде на все эти вопросы и делится с читателями AdMe.ru интересными фактами о зубных щетках.

Немного истории

  • Вы не поверите, но уже первобытные люди чистили свои зубы, правда, использовали для этого траву. Трава сменялась на жевание палок, в палки добавляли щетину, щетина менялась, и сегодня мы имеем огромный выбор!
  • День рождения современной зубной щетки — 24 февраля 1938 года — тот день, когда «животная» щетина сменилась нейлоновой. Ура, товарищи!

Щетки с натуральной щетиной: дорогие, популярные и... вредные

Но почему же в 2020 году можно встретить зубные щетки с натуральной щетиной? Ответ прост: хорошо работающие маркетологи.

Никогда не покупайте щетки с натуральной щетиной. Они изнашиваются намного быстрее, их волокна невозможно правильно обработать, и самое главное, натуральная щетина с порами и пространствами — это идеальная среда для размножения бактерий.

Мягкие зубные щетки: нежные, но чаще всего бесполезные

Зубные щетки с мягкой и ультрамягкой щетиной с какими-то космическим числом щетинок — ваууу, круто! Нет, не круто, так как они назначаются для использования на пару дней после хирургических вмешательств.

  • Мягкие зубные щетки с огромным числом щетинок не рекомендую использовать на постоянной основе — проверено на личном опыте. Невозможно нормально вычистить зубы или чистить больше 5 минут.
  • Единственный достойный вариант мягких зубных щеток — это щетки с разноуровневой щетиной. Именно удлиненными щетинками вы аккуратно вычищаете десневую борозду. Да, к таким щеткам необходимо привыкать, но это очень эффективно и правильно.
  • Использовать мягкие зубные щетки потому, что кровоточат десны, неправильно! Десны кровоточат из-за воспаления на фоне зубных отложений. Мягкими щетками вы чистите еще хуже, и образуется еще больше налета и камня — замкнутый круг. Кровоточат десна — идите к стоматологу.

Зубные щетки средней жесткости — стандарт домашнего ухода

Зубные щетки средней жесткости оптимальны для ежедневного очищения от остатков пищи без травмирования твердых и мягких тканей. Но их очень много — какую выбрать?

  • Старайтесь выбирать со средне-маленькой рабочей поверхностью, никогда не берите большие зубные щетки — вы не очистите ими последние жевательные зубы.
  • Не берите зубные щетки с резиновыми щетинками. От них нет проку, а массаж десен — очень сомнительная процедура. В реальности их добавили, чтобы удешевить производство, но маркетологи подали это очень вкусно и красиво.
  • Если вы обладатель скученных и неровных зубов, попробуйте щетки с разноуровневыми щетинками или утрамаленькие, монопучковые.
  • Ручка у зубной щетки должна быть просто удобной — и все. Правильные щетинки и ваш мануальный навык намного важнее, чем ее ручка.

Для особых случаев

  • Для брекетов также существует множество вариаций. Экспериментируйте и выбирайте то, что нравится. Но главное для брекетоносцев — это зубные (межзубные) ершики.
  • Для имплантов или зубных протезов также существуют свои варианты, как и для чистки языка. Но, если говорить откровенно, очень мало кто умеет ими правильно пользоваться, поэтому я предпочитаю универсальный и максимально эффективный вариант.
  • Да, для очистки языка я использую свою обычную зубную щетку, так как все скребки, которые я пробовал, показались мне неэффективными и травматичными.

А если кто-то любит пожестче?

Жесткие зубные щетки разрешаю покупать только для очищения съемных зубных протезов и кап. Ну или для кроссовок. Зубы чистить такими щетками нельзя. Вы травмируете десны, и даже твердые ткани зуба могут пострадать с годами.

Важно вовремя менять

  • Важно запомнить: любая зубная щетка должна меняться каждые 2 месяца, даже если у нее золотая ручка или она суперультразвуковая. И к детским это тоже относится. Даже если щетинки выглядят нормально, они уже хорошо не чистят.
  • А вот если через пару недель ваша щетка похожа на раскрывшийся цветок, измените давление при чистке и соблюдайте правила чистки зубов. Никаких продольных движений — только от десны к краю зуба.

Электрические зубные щетки — это спасение?

Нет, это просто щетка для ленивых. Вы просто водите от зуба к зубу, от поверхности к поверхности, но они не залог идеальной гигиены.

  • У меня есть пациенты, которые используют электрические зубные щетки, но гигиена полости рта все равно неудовлетворительна. Здесь скорее вопрос в дисциплине. Да, это удобно, в них есть датчик давления, таймер на 2 минуты, но надо чистить все равно 3 (обязательно).
  • Электрическая зубная щетка дороже, насадки на нее стоят дороже, и выбор за вами. Как крутой гаджет с отображением успехов чистки в мобильном приложении — супер. Как волшебная пилюля от налета и камня — нет. Детям могут подойти больше.
  • Существуют также ультразвуковое и звуковые зубные щетки. Есть определенные исследования, доказывающие эффективность в уничтожении бактерий, но также есть множество исследований, свидетельствующих о том, что при правильном использовании обычная щетка не проигрывает электрическим.

  • Если вы человек пожилой или испытываете некоторые сложности в мануальных навыках, электрическая зубная щетка — ваше спасение.

А для детей?

  • Детям необходимо чистить зубы с первого прорезавшегося зуба. Для этого существует зубная щетка — напальчник.
  • С первого года жизни ребенка стоит уже приучать к мягким нейлоновым щетинкам на зубной щетке. Рабочая длина — где-то 15 мм, ручка — около 10 см.

  • С 2 и 3 лет размер рабочей поверхности увеличивается до 20–25 мм, но щетинки остаются мягкими.

  • С 3 лет уже можно использовать механические зубные щетки. Ассортимент их огромный, выбор зависит только от вашего кошелька. Часть из них уже с мобильными приложениями, что позволяет погрузить ребенка в процесс и лучше мотивировать.

  • В основном на детских зубных щетках всегда указывается возраст, а форма выверена в соответствии со средними анатомическими особенностями, поэтому промахнуться сложно. Просто выбирайте то, что по душе вашему ребенку, предоставьте ему право выбора.

  • Важно понимать, что в любом случае чистка зубов до 7 лет происходит под контролем взрослых! Чистка зубов по движениям и продолжительности соответствует «взрослой». Детские щетки меняются так же, как и взрослые, — каждые 2–3 месяца.

Краткий вывод

  • Зубная щетка должна быть средней жесткости, с нейлоновыми щетинками без резиновых вставок, с небольшой рабочей поверхностью, меняют ее каждые 2 месяца.
  • Нет волшебства, которое сделает ваши зубы чистыми и здоровыми, кроме ваших рук, времени и регулярной правильной чистки зубов.

Какой совет доктора оказался для вас самым полезным?

Фото на превью simonova.ep / Depositphotos