Даже если вы стараетесь избегать подозрительных мест и не гуляете в темное время суток, от опасностей никто не застрахован. И несмотря на то, что в условиях стресса сложно выудить из памяти полезную информацию, важно знать хотя бы несколько приемов, которые помогут отбиться от противника и убежать. Мы собрали советы пользователей Twitter, а также взяли советы Виктора Лялько из книги «Трактат о женской самообороне. Практическое пособие».
И теперь мы в ADME передаем вам самые полезные из них, чтобы вы могли защитить себя в случае опасности.
Если вы уже попали в затруднительную ситуацию и видите, что убежать не удастся, а нападающий настроен решительно, нанесите первый удар. Это само по себе дезориентирует противника, так как обычно они достаточно уверены в себе и не ожидают от жертвы никаких действий. Чтобы удар вышел неслабым и вы смогли убежать после него, используйте подручные средства.
Лучше всего для этого подходят ключи: ими эффективнее всего бить в щеку или челюсть. Ищите поблизости камень или кусок стекла, подойдет и остро заточенный карандаш. Даже простым собачьим поводком или ремешком от сумки можно так хлестнуть противника, что тот ахнет, схватится за место, на которое пришелся удар, и даст вам несколько секунд для бегства.
Всегда старайтесь ударить так, чтобы преступник упал на землю. Так у вас будет больше времени убежать.
Одно из самых болезненных мест — это кадык. В него нужно бить тыльной стороной пальцев. Лучше замахнуться и использовать силу инерции, то есть бить не просто рукой, а размахиваться корпусом. Такой удар будет очень болезненным и обездвижит мужчину на время от 2 до 10 минут.
Также одно из слабых мест у нападающего — кисти рук. Захватите своей рукой три фаланги одного или двух пальцев противника, покрепче сдавите и тяните их в направлении, обратном естественному сгибу. Подойдут любые пальцы, кроме большого: он слишком силен и гибок.
Можно ударить под колено с тыльной стороны или в точку сразу под коленом. Бить нужно с пинка, после чего человек падает. В этом случае делаем компрессионный удар — руками бьем противника по ушам. Удар, опять же, должен быть резким и отрывистым. Человека это выводит из строя.
Удар будет эффективнее, если бить ладонями со слегка согнутыми пальцами и сразу в оба уха. Компрессионный удар работает за счет воздействия на вестибулярный аппарат (перепад давления в ушной раковине). Если преступник навалился сверху (при нападении или после удара), нажмите ему на глаза большими пальцами рук.
Еще один вариант удара — в челюсть. Сгибаем пальцы, чтобы кончики касались первой подушечки, нижней частью ладони бьем скользящим движением от челюсти к носу. После того как человек дизориентирован, можно ударить в пах или в уши.
Этот удар хорош тем, что не требует пространства для замаха и подходит, если противник выше вас ростом. Бить нужно снизу вверх слегка под углом. При этом в любом случае, прошел удар или нет, подбородок уходит вверх и открывается кадык (или ухо), появляется второй шанс для удара.
Другой вариант — удар в солнечное сплетение. Этот метод стоит использовать в крайнем случае, так как он очень опасен. Бить нужно кулаком или ногой в центр грудной клетки: человек начнет задыхаться, а у вас появится время убежать.
Почему лучше бить кулаком:
1. Если атака будет медленной, нападающий захватит ударную ногу руками и свалит вас или сломает вам опорную конечность.
2. Если вы промахнетесь, то потеряете равновесие.
3. Если удар будет слабым или преступник будет надвигаться на вас в этот момент, вы потеряете равновесие и упадете.
4. Если вы не обладаете нужной растяжкой, то не сможете ударить выше паха.
5. Если вы попадете в корпус противника технически неправильно, то можете травмировать суставы.
Если обхватили руками сзади, сделайте все, чтобы человек не смог вас увести. Берите пример с детей, которые падают на землю и брыкаются, когда не хотят возвращаться домой с прогулки: в этом случае родителям сложно даже взять их на руки. Перенесите вес максимально вниз и опустите попу, согните ноги в коленях: так вы станете тяжелее. Прыгайте из стороны в сторону: так ваше тело труднее будет удержать.
Пытайтесь ударить нападающего в пах. Это можно сделать и пинком ногой назад, даже если вы все еще в захвате. Также из захвата постарайтесь нанести удар локтем, например в челюсть. Для усиления такие удары сопровождают скручиванием бедер, а также разворотом плечевого пояса в сторону атаки. При контакте с целью рука в локте полностью сгибается, мышцы руки и все тело напрягаются. Если же вам удалось вырваться, резко развернитесь, ударьте нападающего в пах, после чего схватите преступника за голову и ударьте его коленом.
Если вы знаете еще приемы самообороны, делитесь ими с другими пользователями. Важность таких советов сложно переоценить.
Конечно, вся эта самооборона БЕЗ ОРУЖИЯ имеет смысл только для подготовленного человека, т.е. полная ерунда.
И потому - вооружайтесь! Кто не боится проблем с законом, носите пистолет. (Не надо даже в кого-то стрелять, просто сделать пару реальных выстрелов мимо головы - куража у нападающего сразу поубавится.) А так - в одном кармане нож, в другом электрошокер. Блокируешь нападающего ножом - он ловко перехватывает руку - получает шокером. Или наоборот. Как вариант.
Обратите внимание, как разнятся советы по встрече с хищником в лесу и с агрессором в городе.
С хищником: бла-бла-бла, но НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ УБЕГАЙТЕ! Это возбудит зверя.
С человеком: бла-бла-бла И СРАЗУ УБЕГАЙТЕ!
И что, нападающий не припустится за жертвой? Вот почему мой совет: если есть какая-то возможность, ПОСТАРАЙТЕСЬ НА ВРЕМЯ ВЫВЕСТИ ИЗ СТРОЯ нападающего (сломать ему палец; ткнуть в глаза, потом попытаться повалить и выкрутить стопу и т.п.) и потом быстро УХОДИТЕ (а не убегайте).
Ну и анекдот.
_____________________________________________________
Юноша, посетивший только одно занятие по каратэ, успел лишь поклониться хулиганам.
_____________________________________________________
Ребят, позанимайтесь немного боксом и все будет впорядке
Ой блин, херня это всё. Купить гюрзу (электрошокер такой) и будет счастье, лучше ничего еще не придумали
